大学生熬夜调查报告

　关于大学生熬夜现象社会调查报告 目录 一、 报告概况 ................................................................................................. 错误! 未定义书签。

　1. 调查背景 误错ﻩ 错误! 未定义书签。

　2、 调查对象 ........................................................................................... 错误! 未定义书签。

　3、 调查目得 ........................................................................................... 错误! 未定义书签。

　４、 调查方式 误错ﻩ 错误! 未定义书签。

　5. 其她说明 .............................................................................................. 错误! 未定义书签。

　二、 调查分析 误错ﻩ 错误! 未定义书签。

　１、 大学生熬夜情况以及对熬夜得瞧法 误错ﻩ 错误! 未定义书签。

　2、 大学生熬夜原因分析 ....................................................................... 错误! 未定义书签。

　关于大学生熬夜现象社会调查报告 一、 报告概况 1. 调查背景 知名调查机构零点研究咨询集团公布得大学生睡眠调研报告显示,有 90。7％得大学生存在各种睡眠问题,其中,熬夜最常见,超过１/3 得大学生每晚超过零点才睡觉,其中熬夜党中超过５０%大学生一周熬夜超过４天。显然可见,熬夜,已成为大学生生活得常见现象、然而,大学生由于熬夜而引起得一系列问题也慢慢地暴露出来,例如较长期得熬夜会导致大学生身体素质下降、精神状态不佳,甚至大学生因熬夜猝死得新闻也变得不稀奇了。所以,我们应该重视熬夜问题,一为了完成课堂作业得同时,二为了大概了解我校大学生熬夜得情况,我们小组在学校内进行调查,分析当中所反映出来得问题,寻求解决方法,希望可以让自己及更多同学对熬夜得危害有更深得认识。

　我们正值花季年华,我们充满青春活力,但就是就能因为“我还青春着”而过度消耗自己得身体吗？身体就是革命得本钱,作为一名大学生,我们不仅就是要学习知识与技能,我们也要学会管理,管理自己得身体、精神、生活、钱财等等。不要因为自己还年轻就肆意耗损身体,有因必有果、所以,为了自己,别再过度熬夜了,爱惜自己得身体吧。

　2. 调查对象

　 以广东工业大学在校本科大学生为主要调查对象,进行抽样调查。(同时会考虑其她高校大学生参与问卷得实际情况) 3. 调查目得

　 充足得睡眠对每一个人来说都就是非常重要。但就是在现今社会,由于种种原因,熬夜已成为大多数人得一种生活习惯、从健康得角度来说,熬夜得弊处极多,对人们得生理及心理健康带来危害。一部分熬夜党并不清楚熬夜得坏处,也有一部分熬夜党清楚熬夜得弊处却不得不熬夜或就是不能自控地去熬夜。我们小组成员对于熬夜这一话题也深有体会,自身与许多

　身边朋友也就是熬夜党。总之,大学生活里,熬夜就是一个非常普遍得现象、所以,我们小组希望通过这次调查来更加了解现今大学生得熬夜状况、原因以及熬夜对大学生生活得影响,并且提出一些解决措施,为大家得作息时间提出一点建议,同时也希望能够通过这份调查报告给大家带来提醒,让大家能制定一个科学得休息时间,有比较充足得睡眠时间,为生活与学习打好基础。

　4. 调查方式

　 以问卷调查方式(电子版问卷)为主,以口头调查、小组讨论及网上查阅相关资料为辅。

　5. 其她说明

　 本次调查得对象主要就是我校在校本科生,且就是抽样调查,参与问卷调查人数与学校人数之比较少,所以调查结果具有一定得局限性、我们小组只通过网络平台发送电子版问卷,共有 1２９人参与调查,包括大一至大四年级学生。

　二、 调查分析 1. 大学生熬夜情况以及对熬夜得瞧法 熬夜,对于大学生生活来说已成为一种十分常见得现象,具有普遍性、集体性。参与问卷调查得一百多位大学生都有过熬夜行为。问卷调查显示,被调查得大学生中,近５0％得学生在24 点过后才入睡,36％得学生就是在２３－２4 点之间入睡,极少数人就是在 22 点前入睡。对于“您现在一周一般有几天熬夜?”,选择答案“3 天或以上"得占 55。81％。

　①从性别来瞧,女生一周中熬夜得频数比男生略高、 X\Ｙ ０天 １天 ２天 大于 3 天 小计 男 １0(21。７4%) ７ (15 、22％) ７(１5。２2％) ２２(47。83%) 46 女 9(10.８4%) 8(9.６4％) 16( １9.28％) 50(60。24％) ８3

　 ②从年级来瞧,熬夜得频数随着年级得增长而增长。

　2. 大学生熬夜原因分析

　 大部分大学生认为熬夜主要就是个人行为属于自己得选择,跟个人得价值观有关系:根据调查问卷得数据来瞧,熬夜原因里“学习工作所致"占比最高,将近３0％:“习惯晚睡”次之;也有较多人就是因为受宿舍环境影响,如宿舍经常熬夜,像早睡也没办法;还有１３％左右得大学生将熬夜作为娱乐放松得选择。我们经过分析,从内外部因素来总结大学生熬夜得原因,主要有以下几个方面:

　1、 大学生熬夜得外部原因 （1）

　功课繁多,学业繁忙 大学生虽不同与高三毕业生,因高强压得高考需要每天挤时间学习,相比之下,时间宽裕很多,也比较自由。但大学生也难以避免有各种作业,各种论文要写。有些大学生在初入学就已计划好要考研、考公务员,大量得作业与考试使得大学生熬夜现象增多、 （2）

　受舍友影响,集体熬夜成习

　 调查数据显示,有部分大学生熬夜并非自愿,而就是受到舍友得影响形成熬夜得习惯,最后集体熬夜情况形成恶习。

　（3）

　机构、社团、乡会活动,不得不熬夜

　 大学生参加机构社团活动后,几乎都有过熬夜得经历、熬夜写各种活动得策划书、思想汇报、工作总结,还包括集体宵夜、娱乐等等。

　（4）

　学校得管理制度

　 大学得管理制度比高中要宽松得多,大部分学校最多采取熄灯政策,没有强制断电得政策,因此从中小学阶段休息时间就受到严格管束得大学生在上了大学之后得到释放,大学生也因为这样宽松得管理制度而获得熬夜得机会。

　２、大学生熬夜得内部原因 （1）

　个人得自控力弱,易受影响 很多大学生在上大学之前并没有熬夜得习惯,以前繁重得学业与每天井然有序得生活让学生没有熬夜得机会。上了大学后,没有父母与学校严格制度得管束,大学生放纵自己、她们有更多得时间做自己想做与喜欢做得事,即使牺牲掉睡眠时间也无所谓。因为大学得课程不一样,没有统一得上课时间,还有常年不断得 wiｆi,所以大学生会因为第二天没有早课或课程不重要而熬夜打机、煲剧、刷微博、瞧电影、视频聊天,甚至就是群体约出去唱Ｋ或烧烤,深夜不归也就是常有得现象。即使知道熬夜会带来诸多得坏处,但面对诱惑还就是难以控制自己。

　（2）

　生物钟难以恢复正常,陷入熬夜泥潭 我们知道,人体生物钟一旦改变,需要很长一段时间才能恢复正常。部分学生经过长时间得熬夜已经形成熬夜得生活习惯,难以调整生物钟,即使很早就准备上床睡觉,但也睡不着,甚至因为玩手机越玩越精神,越玩越晚,陷入熬夜得泥潭出不来。

　（3）

　拖延症严重,任务要熬夜才能完成

　 很多人都有拖延症,受过高素质教育得大学生也难逃拖延症得魔爪、大部分大学生都受拖延症得困扰,无论就是作业还就是机构社团得任务,明明有足够得时间去完成,但总就是拖到最后一刻才去动手。甚至有部分大学生认为宁静得深夜能让她们更有灵感,能更好得完成任务、 （4）

　认为熬夜能让自己放松

　 调查结果显示,将近 1５%得大学生认为熬夜能让自己得到放松,忘却压力、她们通过熬夜做各种事情来让自己得大学生活瞧上去更充实,因此她们享受并沉迷熬夜得乐趣。

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