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小学暑假安全教育主题班会教案_3

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 小学暑假安全教育主题班会教案

  小学暑假安全教育主题班会教案第一篇

  “安全第一”、“安全无小事”,暑假将至,为了使学生能过上一个平安、快乐的假期,围绕“道路交通安全”、“家庭防火”、“外出旅游”、“游泳安全”、“饮食卫生”等夏季易发的安全问题对学生进行放假前的安全教育,提高学生的安全意识,使学生学会一些自救的方法,让学生在遇到危险时能采取一定的措施,保护自己。真正把安全教育落到实处。

  一、导入:

  1、同学们,你们好!我们是 21 世纪的主人,是祖国的未来、民族

  的希望,是充满生机的新一代。我们在祖国温暖的阳光下长大,在老师的悉心哺育下一天天成熟。我们是肩负重任、跨世纪的一代,所以要“时时处处注意自身的安全”,健康、快乐、茁壮地成长。可是,每逢假期,我们却总会听到一些小学生遭遇无端横祸的噩耗;看到一些触目惊心的灾难在我们身边发生。请听故事--《踢球》。

  2、老师小结:是啊!这多危险啊!为了小小的足球,落个终身遗憾,真可惜!交通安全,我们可得随时注意。

  二、放假了,我们应该怎样注意安全呢?

  (一)用电安全

  1、学生说说家里有哪些电器?(引起学生兴趣,因他们较熟识。)

  2、教师根据学生的回答及时教育:现代家庭,随着生活水平不断提高,家庭中的电器也越来越多,给我们学习、生活带来了好多方便及乐趣。但是,如果我

 们没有掌握一定的用电知识,不注意用电安全,就会很危险。所以,我们不要出于好奇,自行拆卸、维修电器,不要私自拉或乱接电线和随意拆装电器。使用和操作电器要注意不能湿水,一旦电器出现故障,应立即切断电源。

  (二)防火安全

  1、提出问题讨论:如果你发生火灾或看到邻居有火灾怎么做?(学生各自发表意见,说做法,对正确的肯定。)

  2、根据讨论,结合《安全教育读本》向学生补充一些防火知识。

  (三)防溺水

  回忆以前因游泳、钓鱼、玩水等引发的溺水事故,为学生再次敲响警钟;结合安庆本地江河湖泊众多的地理情况,要求学生不能私自到河滩、水库游泳。

  (四)交通安全

  (1)道路、交通

  (2)交通安全

  (3)交通法规

  (4)道路交通标志和交通信号

  (5)看图识标志

  引导讨论

  (1)行人为什么要在人行道上行走,没有人行道要靠路边行走?

  (2)行人横穿马路为什么要走斑马线?

  (3)没有划设人行横道的马路应该注意哪些?

  (4)为什么不能翻越护栏?

  (5)为什么不准扒车、追车、强行拦车?

  (6)为什么走路时不能看书或做其它活动?

 (7)骑自行车应该注意什么?

  (8)乘汽车时要注意什么?

  (9)遇到交通事故怎么办?

  (五)食品卫生。

  在我们的生活中,离不开饮食,可你知道吗?良好的饮食习惯,合理的、营养平衡的膳食,正确的饮食卫生习惯,有效预防传染病的发生,是我们身体健康的重要保证。

  出示图片,师随机讲解:

  1、一日三餐,不可偏废,要合理搭配饮食,各类事物都要吃,不能偏食、挑食。

  2、早餐要吃饱吃好,要多吃鸡蛋、牛奶、豆类食品,不能马马虎虎随便吃一点,或干脆不吃。

  3、吃饭前要洗手,生吃的水果、蔬菜要洗净。

  4、吃饭要细嚼慢咽,不能狼吞虎咽,暴饮暴食。

  5、吃饭时不要看电视、看书,也不要与别人聊天。

  6、剧烈运动后不要马上吃饭,应先休息一下,喝点水,然后再吃饭。吃饭后可以散步,做些轻微活动,不要马上进行大运动量的运动。

  7、不喝生水,不喝没有热开或没消过毒的牛奶,生豆浆要煮沸 10 分钟,去沫后再喝。

  8、不要常吃甜食、零食,不要吃过咸的食品。

  9、不吃腐烂变质的食物,不随便吃野菜、野果;不购买、不食用街头小摊的劣质食品。

  10、不要自己随便拿药吃,要在大人或医生指导下看病吃药。

 11、预防流感要经常开窗通风,勤洗手。在疾病流行

  时,外出要带口罩,不去空气不流通和人多的场所,如电影院、商场等。

  12、预防禽流感,不要和鸡、鸟等禽类直接接触,万一不小心接触到,一定要马上洗手;不要吃没有煮熟的鸡肉和鸡蛋。

  (五)当我们独自在家的时候,安全知识也不能少,请看听----《家庭 AB 剧》

  听了这故事后,你认为哪一次的同学做得对呢?对在哪里?如

  果情况发生在你身上你会怎样做呢?(小组讨论后,指名汇报)

  小结:独自在家时,生人敲门别理他,是熟人敲门还要问清情

  况,刚才剧中的小朋友就吃了这个亏。冒牌“叔叔”被抓去

  了,真令人高兴,这样的喜事,真该放串鞭炮,庆贺庆

  贺。但放鞭炮,也要注意安全,请听快板--

  快板表演:

  合:节日到,真热闹,小朋友,放鞭炮;甲:马路上,人群

  中,严格禁止放鞭炮;乙:点炮引,要用香,别用火柴打火

  机;甲:哑炮未响别去拿,伤了自己损失大;乙:冲天炮,危

  险大,引起火灾害人家;甲:别拿拉炮对着人,免得炸己又伤

  人;乙:放鞭炮,害处大,最好自己别放它;甲:有的城市已

  严禁,我们带头来执行;合:来执行!

  (六)积累警示语

  师:刚才的同学都很聪明,对安全知识也掌握得很多。下面我

  们来朗读安全警句:

  A。走路要走人行道,过马路别乱跑,十字路口看信号。

  B。上下楼梯不拥挤,集体活动守纪律。

 C。家用电器和煤气,使用时要注意,阅读说明再开启。

  D。发生火灾不要慌,快叫大人来帮忙。

  E。遇上骗子多琢磨,抓住机会赶快溜。

  F。一人在家关好门,与人说话要谨慎。发现坏人来撬门,赶快拨打 110。

  安全人人讲,安全个个赞。安全知识时时记,注意安全处处提。愿同学们乘上安全之舟,扬起生命之帆,安全、健康、愉快的度过整个假期!

  小学暑假安全教育主题班会教案第二篇

  活动目的:

  1、通过这次主题班会,引导学生学习安全知识,进一步增强学生的安全意识和自我保护意识。

  2、掌握一些自救自护的本领;珍惜生命,健康成长。

  活动过程:

  幸福的寒假已来临,为让全体学生都能过一个安全有意义的假期,彻底杜绝在寒假期间学生一切非正常 事故的发生,下面强调需要注意的几个问题:

  一、 交通安全:

  1、住宿生回家时不要拼车,不能挤车,更不能做蹭车,这些都没有安全保障。

  2、自觉遵守交通规则,不在公路上跑闹、玩耍。

  3、横穿公路要走斑马线、人行道等,不得随意横穿。

  4、严禁在公路上骑自行车。

  5、遵守公共秩序,排队等车,车未停稳不得靠近车辆,上下车时不拥挤。

  6、文明乘车,乘车时要系好安全带或抓牢扶手。不坐破旧车辆。

  二、用电、防火安全:

  1、要在家长的指导下逐步学会使用家用电器。

 2、不要乱动、乱接电线、灯头、插座等。

  3、不要在标有“高压危险”的地方玩耍。

  4、不准玩火,不得携带火种,发现火灾不得逞能上前扑火,要及时报告大人或报警。

  5、小心、安全使用煤气、液化气灶具等。

  三、饮食安全 :

  1、自觉养成良好的个人卫生习惯,饭前便后勤洗手,防止传染病的发生。

  2、购买有包装的食品时,要看清商标、生产日期、保质期等,“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。

  3、生吃瓜果要注意洗干净后才可食用,不吃腐烂、变质的瓜果。严禁吸烟、喝酒。

  4、过年时不暴饮暴食,防止消化不良。

  四、其他方面的安全 :

  1、不要轻信陌生人,陌生人敲门不要开防盗门。

  2、外出旅游或走亲访友,万一迷路不要惊慌,要呆在原地等候父母回找或及时拨打 110,请求警察叔叔的帮助。

  3、观看比赛、演出或电影时,排队入场,对号入座,做文明观众。比赛或演出结束时,等大多数人走后再随队而出,不可在退场高峰时向外拥挤。

  4、睡觉前要检查煤气阀门是否关好,防止煤气中毒。

  5、不得玩易燃易爆物品和有腐蚀性的化学药品。

  6、不偷不抢,不拉帮结伙,打架斗殴。

  7、加强自我保护意识。遇到敲诈勒索、拦路抢劫及时告诉父母或打电话报警。不接受陌生人不被陌生人的甜言蜜语所迷惑,防止被拐骗、拐卖。

 五、积极帮助家长做力所能及的事情,认真完成作业。

  寒期时间较长,希望同学们在休息好的同时,帮助父母做一些力所能及的家务活。并按时完成寒假作业。

  总之,只要我们处处小心,注意安全,掌握自救、自护的知识,锻炼自己自护自救的能力,机智勇敢的处理遇到的各种异常的情况或危险,就能健康地成长。

  小学暑假安全教育主题班会教案第三篇

  教学内容:进行暑假安全教育。重点是出行和交通安全、防溺水防中暑安全、防雷电与用电安全、防疾病与饮食安全、远离黄赌毒与网络安全等。

  教学目标:通过学习与暑假相关的安全知识,牢记安全要点与要求,牢固树立“以人为本”、“安全第一、预防为主”的理念,使同学们过一个平安、祥和、健康、安全的暑假。

  教学方法:讲授法、讨论法、提问法、练习法。

  教学用具:多媒体教学(配合课件)

  教学时数:一课时(40 分钟)

  教学过程:

  同学们,通过一学期的安全教育,大家掌握了丰富的安全知识,树立了牢固的安全意识。一个学年紧张又充实的学习生活已经圆满完成,随着期末考试的结束,大家即将进入假期。同学们一定想彻底放松一下身心吧,都希望拥有一个愉快而又祥和的假期生活,对吧?但我们要记住虽然我们大家放假了,但安全教育不能松懈。因为“多一份防范,少一份危险”。为保证大家过一个平安、祥和、健康、安全的暑假,今天我们以“以人为本”、“安全第一,预防为主”为原则,对大家进行一次假期安全教育。

  @@ 接下来就谈谈暑假安全要注意什么吧

 一句话,希望大家在暑假里能记住暑假安全“三个三”!即:

  “第一个三”是遵守“三个禁止”: 禁止违反交通规则,禁止单独擅自下河游泳,禁止长时间看电视、玩游戏;

  “第二个三”是告诫“三个严防”: 严防中暑、触电、雷击和火灾事件发生,严防食物中毒、煤气中毒,严防暑期打工出意外;

  “第三个三”是提醒“三个远离”:远离网吧、游戏机房,远离毒品、烟酒,远离不良青少年。

  @@ 现在我来给大家分别解释一下。

  一、要遵守“三个禁止”。

  (一)、禁止违反交通规则,就是要大家注意交通安全。不管在回家的路上还是外出社会实践,算出打工。

  (图片、惨痛的教训,一系列数字。。。)

  1、 行走时怎样注意交通安全

  1) 在道路上行走,要走人行道,没有人行道的道路,要靠路边行走。

  2)集体外出时,要有组织、有秩序地列队行走。

  3)在没有交通民警指挥的路段,要学会避让机动车辆,不与机动车辆争道抢行。

  4) 穿越马路时,要遵守交通规则,做到“绿灯行,红灯停”。

  5) 不横穿马路,不翻越栏杆,不在公路上玩耍。

  2、 骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶,不准骑自行车搭载人员上街。

  3、严禁无证驾驶机动车辆。

  4、外省市的学生和家长不乘坐超载车辆,不坐非法营运车辆。在乘车、转车途中一定要遵守交通规则,注意人身、 行李安全,加强防盗意识,“财不露眼”

 啊。如有学生假期外出旅游更应加强安全防范措施,防止意外伤害。在旅游区遇地势险峻或安全措施不到位的地方不得前往。外出要告诉家里联络的各种信息。

  5、熟记警句:(先让学生讲讲自己熟悉的,再学习新的警句)

  1、抢行痛快一阵子,出事悔恨一辈子。

  2、实线、虚线斑马线,都是安全生命线。

  3、红灯绿灯警示灯,幸福安全红绿灯。

  (二) 禁止单独擅自下河游泳,就是要注意防溺水。

  (前车之鉴。。。。。。。。)

  暑期天气炎热,不要到水底情况不清的小河或者禁止游泳的地方游泳。

  游泳时要注意的安全:

  1、 游泳需要经过体格检查。

  2、 要慎重选择游泳场所。

  3、 下水前要做准备运动。

  4、 饱食或者饥饿时,剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。

  5、 水下情况不明时,不要跳水。

  6、 发现有人溺水,不要贸然下水营救,应大声呼唤成年人前来相助。

  (三) 禁止长时间看电视、玩游戏,就是要注意合理安排作息时间,保证充足睡眠,不要长时间沉迷于电视或电脑。要保护好眼睛。不随意模仿电视或游戏中的暴力行为。

  二、告诫“三个严防”, 利用假期学一些自救自护小知识,过一个安全、健康、有意义的暑假。

  (一) 严防中暑事件发生。

  不要在太阳底下长时间暴晒和活动。

 严防触电、雷击和火灾。

  ·用电安全方面的知识

  随着生活水平的不断提高,生活中用电的地方越来越多了。电是看不见,摸不着的东西,危险性极大。因此,我们有必要掌握一些基本的用电常识。

  1) 认识了解电源总开关,学会在紧急情况下关断电源。

  2) 不用湿手触摸电器,不用湿布擦拭电器。

  3) 电器使用完毕后应拔掉电源插头。

  4) 使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况,应立即关掉电源开关,停止使用。

  5) 发现有人触电要设法及时关断电源;或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开,不要用手直接救人。

  外出遇到雷雨天气,要及时躲避,不要在空旷的野外停留,更不可在大树或高层建筑下躲雨,以免遭遇雷击伤害。

  ·用火安全方面的知识

  万一发生火灾,如何安全自救?

  1、 关门求生

  2、测试门的温度

  3、从窗户逃生

  4、高层建筑火灾逃生

  5、公共场所火灾逃生

  6、安全出口逃生

  2、一旦身受火灾的威胁,千万不要惊慌,要冷静,想办法离开火场。

  3、 逃生时,尽量采取保护措施,如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。

 教师介绍火灾报警须知:1、要打火警电话 119 报警,报警时要向消防部门讲清着火的地点,还要讲清什么物品着火,火势怎么样。

  1、牢记火警电话“119”,事发时可用任何一部电话播打(注:无论欠费与否)。

  2、火灾情况要报详细:------×单位、------区------街------号发生火灾,------×物质在燃烧,火势很大,请速来扑救,我的电话是------------------×。

  3、要派人来主要路口迎接消防车。

  (二) 严防食物中毒、煤气中毒。

  要勤洗手、喝开水、吃熟食,不吃腐烂、霉变、有毒、变质的食物,不暴饮暴食,做到饮食平衡;不买街头或小店“三无”食品,注意饮食卫生,防止病从口入,以免食物中毒。

  安全使用煤气

  1) 燃气器具在工作时,人不能长时间离开,以防被风吹灭或被锅中溢出的水浇灭,造成煤气大量泄露而发生火灾。

  2) 使用燃气器具(如煤气炉、燃气热水器等),应充分保证室内的通风,保持足够的氧气,防止煤气中毒。

  (三)严防暑期打工出意外

  暑期到来,有很大部分同学会参加社会实践,有的外出打暑期工。这样可以大大丰富我们的假期生活,增长见识和才干,但一定要注意下面这些安全:

  上班安全

  下班后的治安安全

  到外地打工,要防走失、防拐卖

  三、提醒“三个远离”:

 远离网吧、游戏机房,远离毒品、烟酒,远离不良青少年。

  暑假期间,大家要遵纪守法,不到网吧、游戏厅等禁止未成年人进入的场所,不结交不良青少年,不打架斗殴。不欺负比自己小的同学和比自己弱的同学,如有不良青少年向自己要钱要物,要及时告诉家长或向警察求救。

  假期安全要注意,提醒大家要牢记的电话号码:火警 119,匪警 110,急救中心 120。一旦遇到困难,就可以快速求助。

  同学们,暑假是美好的、愉快的!暑假里我们可以得到好好的休息,可以融入社会和大自然,可以体验社会、挑战自我。但是,我们一定要牢记安全第一!我们的健康安全关系到每一个家庭的幸福、安宁和社会稳定。

  最后,祝同学们可以拥有一个美好、愉快、健康、安全的暑假。

  小学暑假安全教育主题班会教案第四篇

  同学们在暑假里过得怎么样?近期暑期雨水很多,有部分地区发生了自然灾害,安全故事频发。根据上级要求,我们需要召开暑期安全教育班队会。

  一、珍爱生命:

  1、出示图片。

  多彩的生命构成了缤纷的世界。

  生命是地球上最珍贵的财富。

  当我们看见小草翠绿,树影婆娑(pó suō),听到虫鸣鸟叫,人群喧闹,闻到清新空气,百花芳香,都能感受到万物的欣欣向荣,世界充满生命力和无限希望。整个世界因生命的存在而变得生动和精彩。

  2、企鹅的故事

  3、人类孕育的艰辛

  听了以上的故事,你想到了什么?

 4、学会珍惜生命,因为生命的诞生是艰辛的。

  二、交通安全。

  交通运输是现代生活必不可缺少的组成部分,为现代人的生活提供了极大的方便,同时由于一些人对交通安全重视不够,也给很多家庭带来不幸。我们应充分发挥交通运输好的方面,克服不利的因素,让它更好地为我们服务。为此,我们了解一下交通安全知识。

  介绍乘车、乘船的有关知识。

  行走时应怎样注意交通安全,并联系实际当前学生行走时存在问题。重要的一条是要学会避让机动车辆。

  不能在马路上逗留,玩耍、打闹、追逐。

  小结:交通既为我们生活提供了极大的方便,但如果忽视交通规则,也会给很多家庭带来不幸,所以,我们应该遵守交通规则,时刻重视交通安全。

  三、夏季防溺水

  1、复习“六不一要”。

  齐背。

  2、英雄沈星

  出示图片。

  这就是沈星的家人,这是为了纪念沈星的英雄行为而命名的“沈星桥”。可如今桥在,沈星却永远离开了我们。为什么会发生这样的悲剧呢?

  学生交流。

  为什么会发生溺水事件呢?

  1、不小心落入水中。

  2、水中滑倒无法站立或水中嬉戏难以自控。

 3、准备不充分,急于下水;或水中逞强,过度疲劳。

  4、突然呛水,不会调整;浮具受损沉入水中。

  5、游泳技术没掌握,碰到意外,惊慌失措。

  四、居家安全

  A 消防安全

  ㈠ 话导入:

  同学们有一个幸福温暖的家,受到父母和家人的关心.爱护.似乎并不存在什么危险。但是.家庭生活中仍然有许多意外事情需要注意.否则很容易发生危险.酿成事故..我们不得不提高警惕引以为戒.下面就谈谈家庭火灾要注意什么:(师生共同)

  ㈡用幻灯片展示各种火灾实录.从中学习自救知识。师生共同总结几种逃生的方法。

  1 室外火灾关门求生的方法:

  ①测试门的温度.用水把棉絮浸湿.堵住门和窗户。

  2 安全出口火灾逃生。

  ㈢教师介绍火灾报警须知:

  1、牢记火警电话“119”.事发时可用任何一部电话拨打.

  2、火灾地址要报火情发生详细地点:

  ------市------村------路------号.如:(什么东西在燃烧.火势很大.请速来扑救.我的电话号码是------)

  ㈣小结:(卡纸出示)(全班齐读)

  遇到火灾:临危不乱.暗记出口。扑灭小火.不乱玩火。不贪婪财物、蒙鼻匍匐。火已及身,切勿惊跑

 B、科学用电

  随着生活水平的不断提高.生活中用电的地方越来越多了。因此.我们有必要掌握一些基本的用电常识。

  (1)认识了解电源总开关,学会在紧急情况下关断电源。

  (2)不用湿手触摸电器,不用湿布擦找电器。

  (3)电器使用完毕后应拔掉电源插头。

  播放动画:

  C、煤气的泄漏以及用吹风时造成的火灾。

  1) 燃气器具在工作时,人不能长时间离开,以防被风吹灭或被锅中溢出的水浇灭,造成煤气大量泄露而发生火灾。

  2) 使用燃气器具(如煤气炉、燃气热水器等),应充分保证室内的通风,保持足够的氧气,防止煤气中毒。

  (二)饮食安全

  1、饭前饭后多补水

  2、有节制地吃点零食

  3、生吃蔬菜水果要洗净

  4、不吃三无食品,不吃过期腐烂变质的食品。

  E、当有陌生人跟你说话时,怎么办?

  五、畅谈心得

  小学暑假安全教育主题班会教案第五篇

  一、活动目的

  1、增强学生游泳安全意识,提高学生自我保护能力。

  2、了解和掌握游游安全知识。

 3、掌握如何预防溺水和溺水急救措施。

  二、活动重点

  1、夏天游泳如何防溺水

  2、溺水急救方法

  三、教学难点

  溺水时如何自救、急救

  四、活动准备:录像

  五、教学内容

  1、导入:同学们,夏天来了,暑假快到了,游泳是大家喜爱的消暑解热的活动。对同学们来说,游泳不但可以锻炼身体,增强体质,还可以提高身体的协调性。游泳的场所除了室内室外游泳池,还有迷人的海滨、河流和小溪,但是游泳必须要注意一定的安全。为了让同学们掌握必备的游泳安全知识,增强自救、自护意识,本周我们举行关于游泳安全的主题班会。

  2、首先,请大家看视频有关溺水方面的新闻

  6 月 21 日,陕西省紫阳县发生一起 5 名女学生溺水死亡事故。在死亡的 5 名学生中,最大的 14 岁,最小的只有 7 岁。

  6 月 25 日,福建省福安市的三名小学生在溪畔游泳时溺水身亡。

  6 月 29 日,四川省达州市 3 名 10 岁左右的女学生在水塘玩耍时溺水身亡。

  7 月 1 日,河南省商都市 3 名女学生在水库游泳时溺水身亡。

  7 月 4 日,4 名 16 岁左右的初中生在吉林省松花江游泳,3 人溺水身亡,一人生还。

  看了听了这些实例,我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹,是否惋惜,一个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻,你在想什么?请同学谈

 谈你的看法。

  小结:人,应该珍爱生命。今天这节课我们就来学习珍爱我们的生命——防溺水教育

  3、授课内容:

  一、先向学生讲几点防溺水的知识要点

  (1)教育学生周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。

  (2)教育学生在来校、离校的途中千万勿去玩水,游泳。

  (3)我们是小学生,很多同学都不会游泳,如果发现有学生不慎掉进水库、池塘、水井里等,未成人不能冒然下水营救,应大声呼唤成年人箭来相助或拨打“110”。

  二、游泳安全事项要点

  (1)保持自身良好的身体状态

  下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋;饮酒不宜游泳;有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳;感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。

  (2)做好充足准备工作,预防抽筋

  做好身体热身准备工作;游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中;腹部疼痛时,应上岸,最好喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖;营造安全游泳的环境,小心溺水

  三、溺水自救和急救方法。

  1、自救

  万一不幸遇上了溺水事件,同学们切莫慌张,应保持镇静,积极自救:

  A、水中切忌慌、乱,如遇抽筋,请保持冷静;当发生溺水时,不熟悉水性时

 可采取自救法:除呼救外,取仰卧位,头部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅,吸气要深。因为深吸气时,人体比重降到 0.967,比水略轻,可浮出水面(呼气时人体比重为 1.057,比水略重),此时千万不要慌张,不要将手臂上举乱扑动,而使身体下沉更快;对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;

  B、若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;

  2、急救方法

  若遇到溺水者,应迅速游到溺水者附近,观察清楚位置,从其后方出手救援。当没有把握时不应下水救人,可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。让落水者攀扶上岸。在救护溺水者时,可按以下方法进行急救:

  A、将伤员抬出水面后,应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物,用纱布(手帕)裹着手指将伤员舌头拉出口外,解开衣扣、领口,以保持呼吸道通畅,然后抱起伤员的腰腹部,使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿,将其腹部放在急救者肩上,快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位,将伤员的腹部放在急救者腿上,使其头部下垂,并用手平压背部进行倒水。

  B、呼吸停止者应立即进行人工呼吸,一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧,托起伤员下颌,捏住伤员鼻孔,深吸一口气后,往伤员嘴里缓缓吹气,待其胸廓稍有抬起时,放松其鼻孔,并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地(每分钟吹 16~20 次)进行,直至恢复呼吸为止。

  C、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧,背部垫一块硬板,头低稍后仰,急救者位于伤员一侧,面对伤员,右手掌平放在其胸骨下段,左手放在

 右手背上,借急救者身体重量缓缓用力,不能用力太猛,以防骨折,将胸骨压下4 厘米左右,然后松手腕(手不离开胸骨)使胸骨复原,反复有节律地(每分钟 60~80 次)进行,直到心跳恢复为止。

  四、总结

  同学们,经过今天的学习,我们掌握了游泳的安全知识和急救基本常识,在炎炎夏日的长假中,各位同学不能一人没家长陪或相关专业人员同下去游泳,希望大家出外游泳时要时刻保持安全保护的意识,要选择安全的游泳场所进行游泳。万一不幸遇到溺水时要保持冷静,积极自救,同时没有把握时不要盲目下水施救,应在陆上采用其他方式或及时报警和寻求他人进行救护。希望大家度过一个开心、安全的暑假。

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