中医、西医，还是营养？

西医——高效率的抑制病症

现在主流的西医，以高效率的抑制病症，改善病人的自我感受而深受患者的喜爱。随着现代各种慢性病的风行，靠着西药来抑制症状的同时，患者也因为长期服药而诱发了众多原发疾病之外的健康问题，在终生服药的阴影下，许多患者的生命质量每况愈下。这样的境况，也促使很多人开始寻找一些更加安全的医治方法。

因为西药所提供的成分多是针对症状，而非机体自身修复的，那么治标不治本的帽子始终会戴着。西医要想继续在未来保持霸主的地位，最简单的办法就是与营养学联合，如果西医愿意正视营养在身体康复中的作用，那对许多人来讲都是一件非常幸福的事情。如果西医对营养无法认同，那就只能寄希望于基因疗法、干细胞疗法的发展，能够人工修复机体的各种损伤。不过，如果科技能够发展到这个水平，人类的寿命将会增加不少。

中医的加速优势

中医的很多技术手段是帮助身体解除束缚的很好的工具。其中在家庭保健过程中能运用的基本上是穴位按摩或者是经络按摩。其他的一些手段则必须在注册医师的协助下才能完成。关于穴位按摩和经络按摩有很多值得探讨的地方，今天我只举个例子让大家能够理解它对我们身体能起到的作用。

穴位，从某种意义上来讲就像开关一样，对身体资源调配起着重要的作用。在刺激穴位的情况下，可以快速地使身体的现有资源得到重新分配，去支持特定的器官或组织。有一次外出吃饭，在席间有位朋友突然胃疼难耐，疼得直冒虚汗。刚好我在旁边，没有带营养素在身边，即使带了，这种情况也很难用营养素来缓解。所以，我帮他做了针对胃疼的穴位按摩，8分钟之后，疼痛完全缓解，还能够简单吃点东西了。但我嘱咐他回去之后要进行营养补充，不然这种情况一周之内还会复发。没想到他回去之后，以为胃不疼了，就没事了，也没吃营养素，结果一周不到真的又复发了，疼得死去活来的，直后悔没听我的话。所以，中医也可以快速治标，但想要标本兼治，必须要有营养的支持，不然症状会很快复发。

营养素——机体修复的最佳途径

对于身体本身而言，机体的修复才是治疗的终极目的，只有机体修复了，才能算得上真正的康复。症状控制是为机体修复争取时间。在机体修复方面，医学营养学有着得天独厚的优势，营养疗法所提供的是修复身体所需的各种营养成分，好的营养补充剂可以为身体提供优质的材料让其得到修复。然而在症状控制方面，在一般人的眼中，营养素显然比不上西药来得快。这对于追求控制症状的人来讲，是制约营养疗法的一个重要的短板。

如果从营养的角度出发，只有克服对症状控制的短板，才有可能被更多地人接受。而对症状的控制其实不应该成为营养学的短板。在历史上维生素C是治疗坏血病的最好药物，维生素A是治疗夜盲症的最好药物，维生素D和钙是治疗佝偻病的最好药物……只是在面对更复杂的病症时，如何才能更有效地将各种营养组合起来对抗病症？

从我们的研究和实践经验看，营养素也可以在短时间内控制症状，例如临床上药物很难控制的发烧、咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病，我们可以在不依赖药物的情况下，用营养的办法把这些症状在1～7天内控制好。这样的结果已经可以媲美药物的疗效，却不会有副作用，同时也能够支持机体的修复。相对于中医的精奥、西医的科技水平的制约，在未来的几年，最有可能的是来自营养学的突破，当营养学突破了疗效的限制时，必然会有更多的人愿意接受这种安全的，又能快速控制症状的维护健康的办法。

营养为中心，中西医为基本点

很多人会习惯地把中医、西医、营养独立来看待，甚至对立起来看待，在我看来，其实它们都是维护健康过程中的必要手段，有各自的优点，也有各自的缺点，但是如果能够把它们组合起来使用，将妙用无穷。

可以用一个比喻，来阐述中医、西医、营养之间的关系。如果把身体比喻成一部带定速巡航功能的汽车，那么营养则是汽油，中医是油门，西医是刹车。在没有异常路况的情况下，可以借助营养及自带的定速巡航功能，在不踩油门和刹车的情况下，也能让身体正常运作。但在异常状况时，你可能有时需要踩踩油门，有时需要踩踩刹车。

如果能够理解中医、西医、营养这三者之间的关系，那么在维护健康时便能够灵活地根据实际情况来制定相应的措施。当身体被束缚，需要突破时，可以借助中医的一些技术手段来助一臂之力，打开身体自我修复的程序及力量。当身体的反应过激，有可能会产生新的风险的时候，则可以借助西医快速控制症状的优点，适当刹刹车，让身体在安全的前提下得以修复。运用中医和西医的前提是在营养有效介入的情况下，营养作为动力的源泉，能够保证在踩油门的时候有足够的燃料作为身体修复的动力。融合的力量是最大的，在维护身体健康的过程中，理想的模式是以营养为中心，中西医为两个基本点，协同作用，发挥最大的功效。

立体营养：具有很强的个性化治疗功能

现在所说的立体营养和传统营养有着很多不同之处，首先主体不一样。传统的营养研究多以营养成分为主体，而立体营养应该以人为主体。其次，立体营养更注重多因素综合分析，传统营养因素越单一越好。其三，立体营养应该带有很强的个性化治疗功能，而传统营养更多仍在关注不足与过量的问题。

立体营养除了保留原先的预防疾病的作用，现在已经提升到了治疗的高度，当然对于急症，用营养治疗比较慢，很难达到一个快速的疗效。人体出现疾病是因为身体中各类营养的失衡，而立体化的营养治疗主要是改变人体内营养素的这种失衡状态，以达到对机体的修复作用。但不同种类的疾病，其营养失衡的状态是不一样的，所以对于不同的疾病，以及疾病的每个阶段给出的治疗方案都有所不同，需要个性化的治疗方案。

对于营养治疗来说，其用的“药品”主要为食物、营养强化食品或者营养膳食补充剂，其参考的检查可以是代谢组学的检测结果，也可以是西医中的各项检测结果，然后给出相应的治疗方案。

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