四大人群冷天应减“辣”

在寒冷的季节里，不少人喜欢吃辣椒抗寒。可传统医学认为，辣椒虽能驱寒、止痢、增强食欲、促进消化，但膳食上应当讲究五味（酸、苦、甘、辛、咸）调和，过于偏爱辣味，易造成脏腑阴阳失调，产生疾病。以下人群冷天应适当减“辣”：

1．体形偏瘦的人。中医认为，瘦人多属阴虚和热性体质，常表现为咽干、口苦、眼部充血、头重脚轻、烦躁易怒。如果过食辛辣，就会使上述症状加重，导致出血、过敏和炎症。

2．甲亢患者。甲亢患者常常处在高度兴奋状态，过量吃辣椒等刺激性食物可加重症状。

3．肾炎患者不宜食用辣椒。研究证明，在人体代谢过程中，辛辣成分常常要通过肾脏排泄，能对肾脏细胞产生不同程度的刺激作用。

4．慢性胃肠病、痔疮、皮炎、结核病、慢性气管炎及高血压患者冷天也应该减少“辣”的摄入。

据《家庭保健报》

编辑 ／ 赵明建

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