高校体育教学改革对加强大学生身体素质的影响
摘要：随着现代教育改革的深入推进，高校体育教学改革已经进入攻坚区和深入去，通过有效的改革，可以提升大学生身体素质，达到体育训练目标。基于此，深入分析高校体育教学改革趋势，寻求提升大学生身体素质的对策，是现代高校体育教育发展的重要方向。
关键词：高校；体育；教学改革；身体素质
在现代高校教育体系中，体育教育占据着十分重要的地位，对于提升学生身体素质具有十分重要的意义。在教学实践中，由于很多教师不主动探索，导致了体育教学的滞后性，影响了学生身体素质的提升[1]。
一、高校体育教学改革的存在的一般性问题
在高校体育教学改革中，普遍教学方法的应用过于形式化、缺乏实质性意义的问题。新一轮课程改革已经进行了一段时间，也取得了一定的初步成效，随着课程改革的进行，一些较为新颖的高校体育教学方式也逐渐涌现出来，这些教学方式中有很多都是非常有效的，在教学过程中的应用，改变了传统的教学形式和教学观念，大大提升了教学的整体质量[2]。但是在此过程中仍然存在一定的问题。由于一些教师的固有教学观念影响，对这些全新体育教学形式的接受程度较低，理解上也存在一定的偏差，因此在实际应用的过程中，高校体育教师又受课程改革趋势的影响，追求教学形式创新，仅仅进行形式上的应用，有些教师甚至过于追求体育教学形式，从而忽略了教学的最初目的，表面上看，老师较好的应用了新的教学方法，但是实际上却并未发挥教学方法的预期作用，有时甚至因为追求教学形式而耗费了大量的课堂时间，影响了体育教学的整体质量，这是得不偿失的，不利于学生身体素质的提升。
二、高校体育教学改革对大学生身体素质提升的意义
（一）有利于发挥学生的主观能动性
在高校体育教学过程中，老师只是学生学习的引导者和参与者，学生才是学习的主体，为了最大限度的发挥教学的实际作用，引导学生主动的体育学习和探索新知识，老师应该积极引导学生，发挥学生的主体性。但是在传统的高校体育教学模式之下，学生普遍对老师的依赖程度比较高，一直处于较为被动的地位。创新型教学方法在高校体育中的应用，可以改变这种低效率的教学形式，有效挖掘学生自身体育潜力，激发出学生对于体育运动的探索欲望，使学生逐渐树立起良好的主体性意识，从而在学习过程中充分发挥自身的主观能动性，使学生在学习的过程中建立自信心，不断提升身体素质。
（二）有利于激发学生的体育学习兴趣
在高校体育教学实践中发现，体育知识的趣味性与学生接受程度成正比关系，也就是说，新知识点的趣味性越高，学生学习的积极性就会越高，接受和理解的程度也会越好，越有助于提高身体素质。但是受传统教学模式的不利影响，由于老师的教学方式枯燥无味，教学手段单一，因此学生容易产生一定的厌学情绪，这对于后续教学的有效开展是非常不利的[3]。高校体育教学改革背景下多元教学方法的应用，可以有效解决这一问题，通过创新教学方法，老师可以在充分关注体育教学趣味性的基礎上，根据大学生的学习特点和心理发展情况，结合高校体育知识的本身特点，采取学生最容易接受的教学形式，激发学生的学习兴趣，合理调配教学资源，丰富课堂教学内容，克服传统教学模式存在的缺陷和弊端，帮助学生消除厌学情绪，从而达到提升高校体育教学质量的实质作用。
（三）符合高校体育教育的发展趋势
在当前的高校体育教育发展趋势下，课程改革的深入实施给传统教学形式带来了全新的发展契机，素质教育观念逐渐深入人心，这是教育形式发展的主流趋势，也是基本要求，为了更好的帮助学生理解和掌握相关知识，促进学生学习和发展，进行教学形式的创新和变革已经势在必行[4]。在高校体育教学过程中，传统教学形式逐渐暴露出了较多的不和谐因素，应试教育观念影响严重，学生在学习过程中很难实现自主学习，身体潜能激发也受到了较大的局限，这显然不符合当前教育的主流趋势。多元教学方法在高校体育教学中的应用，突出了学生体育运动的自主性，能够让学生在学习基础知识的同时，突破能力提升的瓶颈，逐渐形成自己的独立运动体系，符合当前教育发展的整体要求。
三、通过高校体育教学改革提升大学生身体素质的策略
（一）制定科学合理的高校体育教学规划
科学合理的教学计划是保证高校体育教学质量的关键因素，因此在高校体育教学改革实践中，为了有效提升教学的整体质量，提高学生身体素质，应该首先制定科学合理的教学规划。在此过程中，老师应该在深入了解学生学习特点的基础上，结合学生的成长和心智发展特点，这是在制定体育学习计划过程中最容易忽视的问题。因为受传统教育观念的影响，老师在体育教学过程中过于关注教学进度，这对教学计划具有较大的不利影响[5]。老师应该在教学计划制定的过程中，考虑到学生学习的个性和共性特点，明确合理的教学目标，突出学生身体素质培养，并且根据教学计划优化课堂教学结构，合理安排课时进度，及时解决其中存在的问题，确保学生能够在充分学习和理解新知识的情况下，体验到学习的成就感，真正实现体育教学与能力发展、情感态度养成的有机结合，切实提升高校体育教学质量。
（二）系统性的开展高校体育教学
在高校体育教学实践中，体育知识都是具有较强系统性的，因此在锻炼学生身体素质过程中也应该遵循系统性原则，以免割裂知识的整体性，造成运动障碍。当前部分老师在高校体育教学过程中也实施碎片化教学，不注重知识的连贯性，学生在学习的过程中也都是片面性的，缺乏体系性理解，在实际运用的过程中也不能及时想到有关知识，对学习效果造成了较大的不利影响[6]。因此，为了有效提升高校体育教学的整体质量，发挥创新型教学方法的实际作用，应该注重体育训练的系统性，并且在教学的过程中进行合理规划，帮助学生建立完整的运动体系，缕清知识的来龙去脉，以课程教育目标为主线，找出关键连接点，将教学改革深入到教学的各个环节之中，把握知识的系统性和整体性，有效提升学生身体素质。
（三）体育教学要强调学生的主体性
在高校体育教学改革过程中，学生并不是知识的被动接受者，而是根据自己既有的知识体系，不断丰富和完善新知识，构建体育运动框架，从而提高自己的身体素质，这些都是学生应该主动完成的。但是在传统的高校体育教育观念之下，学生的主动性并没有得到最大限度的发挥，在课堂上的主体地位完全被老师的讲解所取代。同时，各种条条框框的约束也将学生限制在既有的体育空间之内，体育创造性得不到有效发挥，影响了教学的整体质量。因此，老师应该充分关注学生的主体地位，积极创新教学形式，发挥教师的引导作用，提高学生的主观能动性，引导学生积极主动的进行思考，改变以往被动接受知识的教学弊端，使学生逐渐养成独立自主的学习习惯，增强学习信心，为以后的深入学习奠定坚实基础。强化训练，帮助学生更好的掌握所学知识。
（四）开展有针对性的体育训练
在高校体育教学中，要想提升学生身体素质，进行适当的针对性训练是必不可少的步骤，这也是影响教学质量的关键因素，因此在教学过程中，为了深化教学效果，提升高校体育教学的实效性，老师应该对体育知识的实际应用过程给予重点关注[7]。具体来说，在学习完一个新知识点以后，传统教学形式为了追求教学进度，都是继续学习下一个新知识，这对于学生是不利的，老师应该在学生学完新知识点以后，针对这个知识点开展体育强化训练，从不同的角度考察学生对于新知识的掌握和理解程度，然后对于个别存在的问题，高校体育老师可以进行针对性的体育指导，对于一些共性问题，说明大部分学生掌握的都不好，老师就可以根据实际情况进行讲解，解决影响学生体育学习的主要障碍。
结语：
综上所述，在开展高校体育教学改革进程中，要将学生身体素质的提升放在首位，不断创新体育教学模式和方法，提升学生对体育运动的理解与接收程度，通过强化学生的体育认识，达到体育改革目标。
参考文献：
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[7]陈雪燕，孙海挺.高校体育教学改革对提高大学生身体素质的影响[J].体育科技，2017（3）：122-123.