阳光体育活动浅析

摘要：《体育与健康》课程标准要求进行选项教学，体育运动的开展，兴趣是关键，只有在建立强烈兴趣的基础上才能更好的提高学生的学习欲望，感觉统合训练是一种运动训练，其重要特征是寓教育学、心理学、行为学、生理学、体育学、训练学等学科的内容于游戏中，通过一些运动器械，使儿童在游戏中有计划、有针对性地输入较强的感觉刺激，强化和促进孩子大脑神经及其功能的发展，对孩子的身心进行全面帮助。

关键词：阳光体育活动；感觉统合训练 ；心理；健康；和谐；素质

一、核心概念的概述

根据有关专家调查资料显示：当今的孩子，伴随着物质生活水平不断的提高，体能素质却呈全面下降的逐势，至此不得不引起我们的高度重视！我校以每周一升旗仪式活动为例：活动也就短短的半个小时，可每次都有不少于2--5名学生因为体力不支而导致短暂性贫血晕厥，被迫提前退出升旗仪式会场……相信这种现象也绝对不只是极个别学校会出现的状况。这在提醒我们：提高当今孩子的体能素质已经迫在眉睫！另一方面，由于目前生活都市化、孩子活动空间小，活动受限，致使部分孩子感觉统合无法平衡，从而导致好动不安、上课注意力不集中，脾气暴躁，攻击性强，喜欢惹人，适应能力差，缺乏团队意识与合作能力等等，这些不“阳光”的现象，也已经严重影响了少年儿童的身心健康发展。我们认为：体育活动应该赋予更多的内涵，体育活动不仅仅是为了增强体质，而应该以促进孩子们的身心全面发展为目标。我校的体育大课间，体现了健康、快乐、和融的特色。我们在低年部增设了感觉统合训练课程，提高学生身体统合感觉的平衡，促进学生的健康心理素质，达到身心健、个性活的目标。

感觉统合训练是一种运动训练，其重要特征是寓教育学、心理学、行为学、生理学、体育学、训练学等学科的内容于游戏中，通过一些运动器械，使儿童在游戏中有计划、有针对性地输入较强的感觉刺激，强化和促进孩子大脑神经及其功能的发展，对孩子的身心进行全面帮助。我校在2006年开始引进感统器材，在低年级进行感统游戏实验研究，并取得了一定成效，我们发现：低年级的孩子经过训练之后，在注意力、做事速度、动作灵活性、情绪、理解力、记忆力、人际交往能力和自信心、学习能力等方面会有明显改变。

阳光体育活动是一项面向全体师生的体育运动，它以轻松活泼的游戏为主，刚好可以为感统游戏训练的实施提供了一个广阔的平台。我们以此为契机，尝试在阳光体育活动中引进感统游戏，进行阳光体育活动与感统游戏结合应用的研究，以阳光体育活动为载体，感统游戏训练溶入其中，渗透心理健康教育，以促进学生身心的健康、和谐发展。

二、合理开展以阳光体育活动为载体的感觉统合游戏意义及目标

通过阳光体育活动的合理开展，我校师生对体育活动认识上升到理论高度，使其更具有科学性与说服力，在让师生了解这项活动的重要性和必要性，以引起人们对健康的重视时，更有助于发挥其在培养“提高学生各项能力，促进学生身心和谐发展”上的作用。从实践意义上讲，学生通过形式多样新颖的大课间体育活动，使自身得到锻炼，受到教育的同时，对于提高学生身体素质和心理素质，发展学生各种能力都具有一定的意义。因此，本课题在理论及实践意义上都具有一定的现实意义，是一项很值得开展的心体统合的项目。此项运动能够很好的体现如下几点意义：

（一）构建一种融入感统训练的新型的、和谐的大课间活动的模式，从活动内容、组织形式、时间安排、管理方法等方面，注意学生兴趣的培养与运动动机的形成，突出学生的主体性，做到育体、育心结合，创造与实践相统一，主导与主体相和谐。

（二）引导孩子们自己收集、组织、创编，贴近学生生活，符合学生身心特点的阳光体育活动的内容与形式，使师生的主导地位由原来教师指挥，学生被动操练，发展到教师启发引导，学生主动参与；由教师带动，学生模仿，发展到学生创编，学生自学交流，师生共乐，创设师生之间和谐的育人氛围。

（三）能够及时掌握孩子们的活动数据，了解学生个别差异等情况，为今后开展运动项目，针对坚持体育锻炼教育提供参考，让孩子们达到身心健，个性活的目的。

至于开展此运动项目的目标，我们认为主要基于以下三点：

1.激发学生的运动兴趣，使他们养成坚持体育锻炼的习惯；增强学生体质，为学生的终生健康发展奠定坚实的基础。

2.开发学生身心潜能、促进学生的智力发展，培养学生勇敢顽强的意志品质，提高学生的团队精神，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐地发展。

3.探索一种新型的阳光体育活动模式，让学生在快乐的体育活动中能达到明德、养心、启智、健体、育人、身心和谐发展的目的。

三、开展感觉统合游戏的基本方法

（一）实验研究法：针对学生在日常生活条件下，适当的控制了实验条件，对个别学生的心理現象进行了研究。同时在学生进行阳光体育活动的时候，抽调一部分学生，在运动时间及运动量上适当的给与一定的控制，从而比较准确的得到一些学生心理的信息。为我校感觉统合游戏课题研究小组在课题研究提供充足的事实依据，同时课题组教师根据数据显示及时提出相关的适合学生的活动模式和开展活动的具体对策，明确了感觉统合游戏的主攻方向。

（二）行动研究法：本运动项目的实际开展中，一边思考研究一边实际开展，在实际开展过程中不断反思和检验实践效果，发现了很多问题，我们及时做出了调整和补充改变策略，最终达到育体、育心的健康目标。

（三）案例研究法：我们在开展感觉统合游戏活动中，根据了学生的各项特点，以及学生在活动中心理产生的的微妙变化进行了及时跟踪并写成实录，做到了不断的积累数据资料，并与感觉统合游戏课题研究小组的老师及时沟通总结，做到了活动前教师带领学生要做好准备运动，认真观察学生在感觉统合游戏中的情绪变化及体能承受变化，活动后做到了及时带领学生做放松身体身心运动。

（四）调查研究法：我们配合感觉统合游戏课题研究小组的教师开展了调查问卷的方式，收集了我校各年级学生对阳光体育各个项目的喜好程度及建议。做到了材料按年龄、项目分类整理，统计好绘制成图，然后及时做统计数据分析。通过本次调查，了解我校开展阳光体育活动与团体心理辅导结合应用研究的进展及成效，同时做到了及时调整各项运动项目及如何继续开展的相应发展对策。

四、心灵德育与阳光体育活动相结合的教育效果

从感统游戏与阳光体育活动相结合的研究发展到心灵德育与阳光体育整合的研究，我校一直坚持“科研兴教，科研兴校”，快乐体育与心灵德育的理论指导，在陶行知教育理论、教师专业化发展理论、教育叙事理论的基础上，继续吸纳和整合了有关身体健康、心理健康的人文健康教学模式，结合大课间及感觉统合游戏，为我校的心灵德育探索及感觉统合游戏的开展提供了坚实的理论基础。加强了对未成年人思想道德建设，我们做到了以人为本、放飞自由、自由锻炼、健康锻炼、给每个学生灵魂减压，也让他们的发展更具有个性和多样性及全面性，健康活泼及育人为本的“人性化”教育就是把对人的关注放到比对任何物品的关注都更为显要的位置，将人的身体、身心健康及内在需求、主动精神和个性化发展视为最高目标。

案例：我校六年二班有一个叫许湧楠的学生，他父母工作都很忙，没有时间管教，导致他性格古怪，喜怒无常，喜欢多动，在学校闹课堂，不服老师管教，脾气比较大，比较贪玩，但是田径很好。比赛前一天的晚上，我看见许勇楠同学和几个男孩在小区楼下玩，因为明天就是他代表指导中心参加白云区中小学生田径运动会的第一个比赛日，我那天下午曾强调，参加比赛的同学晚上一定要早点休息，保证休息10个小时，可现在已经是晚上10：30分了，他还在下面开心的玩，根本就没有把区运动会当一回事。当时我没有想到，明天的比赛那么重要，他居然忘记的这么快。在我的劝解下，他回家休息了，可回到家休息的质量令人担心。

果不其然，当第二天比赛的同学7点在学校门口集中时，从他肿肿的眼睛来看，明显是没有休息好，休息不好的话对比赛很大的影响的。上午许湧楠同学的800米比赛开始了，按实力获取第一名的成绩是很有可能的，但该同学就在冲刺的60米，跑不动了，像走路一样，最后他还是坚持过了终点，但由于没有休息好，成为直接影响其800米后程发力的主要因素，最后他得了第5名。下午回到学校，我单独把他留下来谈心。通过谈心，并以自己的亲身经历，让他进一步认识到休息与比赛成绩、平时的努力训练与比赛实力发挥之间的关系。他认识到了自己的缺点，当晚他休息的很好，在次日上午的400米比赛当中，他的成绩不但比上次挺高了很多，而且把冠军拿下来了，我们大家都很高兴。可见，耐心的开导学生，发现问题及时解决它才是最好的解药。我校结合心灵德育案例，探讨高年级的个别心灵行为，有针对性的进行开导教育，使其及时走出盲区，找回自信。

对学生心灵健康教育的首要目的不在于解决“知”与“不知”的问题，而是要通过创设一定的心理健康教学情境，开展极富启发意义的阳光体育活动，来提升个体内心的认知冲突，唤醒学生内心深处存在的心理体验，做到健康从心理开始，让学生从有所感悟，有所领会，到有所收获，并通过一定的训练练习模拟，将体验落实到具体行动上，以符合实际地提升他们的心理健康，达到提高心理修养及身体素质的目的。

总之在充分考虑我校办学规模、场地、设施等特点后，根据体育活动趣味性和主体参与的原则，使阳光体育大课间活动更符合学生年龄特点和身心发展规律。我们将继续开展感觉统合游戏及大课间各项体育活动，鼓励学生大胆创想，自己设计、开发新的游戏项目，对老师学生提出的活动建议也进行实践、筛选，充分挖掘体育资源潜力，争取做到使各个学生身心健、个性活，在健康成长的过程中，享受快乐的生活学习。

参考文献：

[1]季浏.体育与健康[M].华东师范大学出版社出版，2004，7.

[2]教材小组.运动心理学[M].运动心理学人民体育出版社出版，1996，5.

[3]广东省普通高中.《体育与健康》模块教学与考核要求[M].广东教育出版社，2006，11.

（作者單位：广州市白云区时代玫瑰园小学）

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