学生身心健康存在问题及原因分析

时任国务委员陈至立在全国学校体育工作会议上曾明确指出：“培养具有强健的体魄、健康的心理、坚强的意志和昂扬的精神的青少年一代，是素质教育的应有之义。”她进而强调：“忽视青少年的身心健康，忽视学校体育工作，就谈不上全面贯彻党的教育方针，谈不上全面实施素质教育。”然而，我国学生体质健康的问题日益严重，学生体质方面出现的问题也应该引起全社会的关注。对于学生体质健康的问题，我们应该进行深入的研究和探索，对于问题做出深刻的分析和探索。

一、教育机制的导向

“分！分！分！学生的命根！”是现阶段我国教育机制的主要导向，学生和家长都认识到衡量成绩的主要标准是分数，而分数的背后是读书，是大量的作业和训练记忆的东西。学生不仅在学校要接受任课教师布置的各门功课的作业及大量的练习材料，而且要参加各种学习班、辅导班、强化班等，通过这种方式加“小灶”；学生仅有的几个假期也被大量占有，每天奔波于各个学习班之间。再者，衡量一个学校办学质量的首要条件是与分数相关的升学率，这样就形成了一个恶性循环，衡量一个学生不看其他，只看他平时的学习成绩，是否考上名牌大学等与分数紧密相关的方面。学生只要踏入学校的大门直到进入社会为止，其主要精力和大部分时间都用来读书、学习，参加辅导班，取得优异的成绩。作为上述现象的延伸，由于分数的统帅，学习、生活的环境所为，尤其是家长，最关心的是孩子的智力方面，孩子的学习情况，从来不问孩子的身体体质健康方面的问题。在这样的环境下，这种以分数和考试作为指挥棒的教育体制，很难改善学生的体质。学生体质问题已经引起国家及社会的高度重视，国家推行素质教育，让学生得到全面的发展，不简单局限于分数这一单一的机制。例如，很多省在高考中不仅要看学生的分数，还要参考学生的综合素质、平时表现等，综合考评学生的整体素质，作为录取的依据。

二、饭食与营养方面的问题

良好的饮食习惯是提高学生体质的重要原因。合理的饮食和营养的合理搭配是增强学生体质的重要手段，是提高学生生活能力和学习效率的重要因素之一。然而随着生活水平的不断提高，关于饮食与营养方面的知识的宣传与教育的力度不够，造成社会人群对营养知识缺乏，饮食结构不够合理，卫生保健意识还需进一步加强。在现在中小学生中还有相当一部分不吃早餐、偏食或挑食，热衷于一些高热量、高脂肪的食品，例如：肯德基、麦当劳等；多数家长认为让孩子吃些好的贵的就是营养，孩子喜欢吃什么就做什么，根本不讲究营养的合理搭配，随着热量、脂肪的过多摄入，逐渐养成不合理的餐饮习惯。这样的餐饮习惯严重影响了孩子的体质健康，肥胖、贫血等相关病症接踵而至，有的甚至引起慢性病。面对这些问题，我们应该加强家长及学生的营养学习，增加他们的营养知识，提倡合理膳食。在学校应当增加这方面的课程，作为新课程改革的一个标准，作为一些必修内容让学生学习了解，同时要求学生对家长进行讲解，这样可以使这方面的知识得到很好的宣传、实施，从而解决饮食方面的问题。

三、生活方式的转变

随着现代生活水平的提高，上学和放学都是家长接送；有的学校甚至大大减少体育课的课时，取消了课外活动，这样学生大大减少了活动量；加上电视、电脑等高科技产品进入普通家庭，大部分学生在看电视、玩游戏方面浪费了大量的时间，只要一有时间就会钻进网吧，沉迷于网络游戏，网络聊天。统计表明，电脑、网络占了学生业余时间的36.2%，活动量的严重不足造成学生体质下降。针对此，家长应对孩子放手，让孩子有独立、自主的空间。现在的学生叛逆性、好奇性很强，需要社会、学校、家长建立一种联合机制，对学生的学习、生活有良好的掌控，对学生的思想进行良好的引导、沟通，使学生养成良好的生活习惯，从而解决最根本的问题。

四、学生意志品质和心理问题

家庭、学校往往忽视对独生子女的意志品质、吃苦耐劳精神的培养，致使他们缺乏刻苦锻炼、吃苦耐劳的精神意志，怕苦、怕累、拈轻怕重的思想较为普遍，同时造成他们以自我为中心，自私自利，并且独立性极差；稍微吃点苦、受点打击就会意志消沉，萎靡不振。在体力劳动明显减少的同时，体育活动时间在减少，体育活动的强度也不够。学生在体育课上，怕热、怕冷、怕累、怕脏，以各种理由请假，以致学生的体质下降，身体免疫力下降，很难抵抗住各种流行病，稍不加注意就会生病。面对这一问题，国家改革学校体质健康标准，增加体质健康标准的内容，全面改善学生的体质。同时国家推行每天锻炼一小时的方案，使学生的体质得到了全面的改善和提高。在学校体育教学中根据学生的兴趣爱好设置教学内容，运用优秀的运动员榜样激发学生对体育运动的爱好，达到体育锻炼的目的，使学生的生活方式发生转变。

随着社会的发展，学生心理方面的问题日益严重，加上高科技产品的推广，国外各种思想渗入社会，社会上不良思想的不断冲击，如果在学习上得不到满足，他们就会把自己置于其他的、虚拟的、玄幻的世界中，以此慰藉自己，使自己得到满足。有的学生甚至抵御不了一些不良的思想，走上了犯罪的道路。这就需要在平时的生活、学习中，对学生灌输良好的思想，对其不良的思想进行剖析、批评，使学生充分认识到其危害性。再者在平时的学习、生活中老师、家长要时刻注意学生的思想变化，并做到及时沟通，针对问题进行及时的引导、解决，严重的问题可以及时请教心理医生，以使学生的心理问题得到很好的解决。

五、结语

青少年时期是身心健康和各项身体素质发展的关键时期，青少年的体质健康水平不仅关系到个人健康成长和幸福生活，而且关系到整个民族健康素质，更关系到我国人才培养的质量。树立“健康第一、终身体育”的指导思想，切实加强青少年体育，是以人为本、促进人的全面发展的内在要求，对全面贯彻党的教育方针、提升青少年全面素质和展示民族精神风貌有着重要意义。

提高青少年的体质健康水平，学校教育是基础，教师是关键。各级教育部门和学校要明确体育在学校教育中的地位，把体育作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点，紧紧把握提高学生体能，增强体质，促进健康成长这个核心，充分发挥体育的育人功能，促进学生全面发展。

面对近二十多年来我国青少年学生体质健康水平持续下降的现象，全社会要引起高度重视，树立科学的教育观、人才观和健康观，家庭、学校、政府、社会要齐心协力，针对引起学生体质健康下降的各种原因，采取积极措施改变现状，坚持不懈地推动青少年体育运动的发展，不断提高青少年乃至全民族的健康素质。

参考文献：

［１］张钧，张蕴琨.运动营养学.高等教育出版社，2006.

［２］《人体生理学》编写组.人体生理学.高等教育出版社，2000.

［３］李祥.学校体育学.高等教育出版社，2003.

［４］袁振国.当代教育学.教育科学出版社，2005.

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