运动生理学课堂理论和实验教学改革的探索
摘 要：运动生理学课程在提高学生运动技能、增强学生体质以及优化体育教学的教学方法和理论方面发挥着非常重要的作用，是体育专业院校的一门较为重要的课程，对学生的全面发展起着推动性的作用。因此，在各类院校中得到了重视。但由于一些体育教育专业学生的基础文化功底较为薄弱，在学习运动生理学时总是感觉力不从心，难以理解知识内容，影响了运动生理学的教学效果。基于此，运动生理学课堂理论和实验教学改革的探索就有了非常现实性的意义。
关键词：运动生理学；课堂理论；实验教学；改革；探索
运动生理学作为人体生理学的一个分支，是体育专业的基础学科之一。人体生理学是研究人体机能活动规律的科学，而运动生理学研究人的身体机能和结构在运动训练和体育活动影响下的变化，研究人体机能在运动过程中的变化规律以及运动技能的形成和发展的生理学规律，探讨人体运动能力发展和完善的生理学机理，论证并确立各种科学的训练方法和训练制度。
一、运动生理学课堂理论改革的探索
1.运动生理学课堂理论教学内容的优化
根据体育教育专业学生的实际学习特点，在对运动生理学课堂理论改革的探索中，根据实用性、前沿性以及科学性原则，对运动生理学的教学理论进行了适当的精简，在此基础上适当减少了理论课的教学课时，同时增加了一些在体育运动训练和教学中较为实用的内容和国内外与体育相关的最新的一些理论以及科研成果。在进行运动生理学课堂理论改革的探索时，我们注重对运动生理学教学内容的优化，对运动生理学的一些教材内容展开合理且又科学的调整、提炼和删减；在进行授课时，教师以精讲、少讲为主，突出教学重难点，将运动技能的形成、能量和物质的代谢、肌肉的呼吸、循环以及收缩作为教学的重难点知识进行详细的讲解，某些较为简单的，学生通过自学就能够很好地理解的内容，则留给学生课下自学，教学有详有略，详略得当。运动生理学是一门实践性、科学性较强的学科，在进行教学时，尽量多加强实践性教学。不仅能让学生充分掌握理论知识，还要让学生学习如何运用运动生理学指标，如无氧阀的应用等。
2.转变运动生理学课堂理论教学方法
在素质教育大力实施的今天，根据2012级体育教育专业学生的学习特点，教师要寻求适应学生学习的高效教学方式。在进行教授时要充分发挥教师在教学中的主导地位，改变传统填鸭式的教学方式，由教师的教转变为学生的学，采取多种行之有效的教学方法，充分利用模型、幻灯片、挂图等，提问激疑，为学生营造生动活泼的教学氛围，改变传统呆板、枯燥的课堂教学氛围，指导学生进行高效学习，充分调动学生的学习主动性、积极性，让学生由被动接受转变为主动探索，切实发挥主体作用。
同时，要充分利用多媒体信息技术进行教学。多媒体信息技术具有快速传递信息、使得抽象教学内容形象生动化的特点，是一种较为可靠的崭新的教学方式，其在运动生理学理论教学课堂中的运用，能够降低学习难度，提高学生的学习兴趣，活跃学生的思维。比如，在学习运动生理学中人体的某些内部组织器官以及某些机体结构的生理变化时，如果单靠教师口头讲解，学生难免会感觉枯燥无味难以理解，毕竟看不到，学生的想象力也有限，不是每一位学生都能听得津津有味的。因此，虽然教师耗费了心思，也花费了大量的时间但实际收到的成效却并不理想。而采用多媒体信息技术制作直观易懂、形象生动的CAI课件，再加上教师的讲解，学生很容易理解重难点知识，教学效果明显提高了。在具体教学中，教师可以利用Word，PowerPoint等教学软件进行课件的制作和修改，借助校园网信息化平台展开高效教学。
二、运动生理学实验教学改革的探索
1.加大运动生理学实验教学比重
运动生理学的发展以实验为基础，是一门实验教学课程。由于我国传统教学重理论轻实践的教学现状，使得实验教学在运动生理学教学中所占比重较小，不利于学生的学习。较少的实验教学只让学生学会操作几个生理指标，至于如何在运动训练以及体育教学中运用这些生理指标则知之甚少。因此，必须加大实验教学比重，在常规实验基础上，增加对运动心肺机能、运动时能量的消耗、运动心电图的测试等等，让学生学会在不同的运动状态下用血压、心率等较为简单的生理指标评定心血管机能。
2.改革运动生理学实验教学方法
实验教学要实现教学方式的多样化，将演示实验与学生动手操作实验相结合，实验场所也根据实验内容尽可能多样化，适合在实验室进行的实验可以在实验室操作，适合在运动场的就要在运动场完成。
3.改革运动生理学实验教学的考核方式
与运动生理学理论知识考核方式一样的闭卷考试方法很难全面评价实验教学效果，运动生理学实验教学的考核应该更加注重对学生综合能力、实验分析、思维以及动手能力方面的考核。对实验教学的考核方式分为三个阶段：（1）上交实验报告。实验报告是了解学生掌握技术和实验操作能力的最直接的方式，同时从实验报告中也能够了解学生运用所学理论知识分析、解释实验结果的掌握程度。（2）通过让学生独立操作实验的方式，考核学生的独立动手操作能力。（3）给出实验题目，让学生进行实验方案的设计，学生可以在教师的指导下上网查阅资料，通过图书馆搜集资料等，然后完成实验的设计方案，这一过程是为了检验学生对课堂知识的理解以及运用程度。实践证明，这样的实验教学考核方式，取得到了非常大的教学成效。
本文分别从对运动生理学课堂理论教学内容的优化以及转变运动生理学课堂理论教学方法两方面论述了运动生理学课堂理论的改革，对运动生理学实验教学改革的探索从三方面展开，首先加大运动生理学实验教学比重，其次改革运动生理学实验教学方法，最后改革运动生理学实验教学的考核方式。希望能给予相关教育人士以帮助。
参考文献：
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[3]宋相川.运动生理学实验教学改革探究[J].洛阳师范学院学报，2011（08）.
[4]杨修厂.多媒体技术在运动生理学课堂教学中的应用[J].少林与太极：中州体育版，2012（10）.
作者简介：
李焕品，河南洛阳人，职称：讲师，研究方向：体适能与健康。
（作者单位 湖南科技学院体育系）