普通高校开展定向运动初探
摘 要 定向运动作为新型的体育运动项目越来越受到人们的关注，本文采用文献资料法、综合分析法对定向运动开展状况、普通高校开展定向运动的意义和作用进行初步的探讨研究。研究表明，定向运动在进入我国普通高校后发展迅速，深受大学生的欢迎和喜爱，定向运动在普通高校具有广泛的发展空间。
关键词 普通高校 定向运动 初探
一、定向运动概述
定向运动是利用一张详细精确的地图和一个指北针按照规定顺序，独立寻找若干个标绘在地图上的地面检查点，并以最短时间跑完全部赛程为胜的体育运动项目。定向运动是一项集智能与体能于一体的时尚运动，在国际上被称为“智者”的运动。
定向运动起源于瑞典，最初只是一项军事活动。“定向”一词在1886年首次使用，意思是：在地图和指北针的帮助下，越过人迹罕至的地带。真正的定向比赛于1895年在瑞典斯德哥尔摩和挪威奥斯陆的军营举行，这标志着定向运动作为一项体育比赛项目的诞生。
二、定向运动在我国的发展
定向运动从1983年传人我国内地，1987年定向运动在我国被正式列为体育项目。但是早期的定向运动基本上都是作为一种军事体育项目，主要以军队和教育部门的军事训练、测绘部门的科普工作为中心进行的，这其中教育系统在定向运动的推广中发挥了重要作用。
1996年6月定向运动作为一种提高学生综合素质的特殊手段被逐步引入到学校体育课程中。在普通高校中除了一部分大学如清华大学、湖南大学、东南大学继续将定向运动作为国防教育的内容外，还有一部分大学如浙江大学、湘潭大学、汕头大学和中国地质大学等已将定向运动列入大学体育课程内容中。定向运动真正开始以体育项目的形式走进了普通高校体育课堂。
三、普通高校开展定向运动的意义及作用
（一）定向运动有利于增强大学生的身体素质
定向运动有着明确的目的性和浓厚的趣味性，可以使大学生在愉悦的心态下在各种地形上进行奔跑、跳跃等活动，暂时忘记生理极限所带来的疲劳和不适，最终使大学生在不知不觉中锻炼身体，从而提高大学生的身体素质。
（二）定向运动能增强大学生的社会适应能力，有助于发展大学生的协作精神
学校体育教学的目标之一就在于增强学生的社会适应能力，对于当今社会而言，社会适应能力就意味着要与别人充分合作，协作意识与协作能力已经成为人们生存发展的重要内容。定向运动本身就是一项需要参与者相互交流、互相协作的项目，学生只有通过相互切磋、积极协作才能完成任务，自然就抛开了“自我中心”和各自为战的态度，最终经过团队的努力找到了目标、到达了终点，可以充分体验到合作带来的快乐。
（三）定向运动有利于大学生独立判断能力的培养
定向运动参加者在比赛过程中必须准确判断自己的方位，还要快速正确的决定前进方向和路线，另外，参加者对前进的路线、方向、站立点、目标点的判定要快、准，对出现的情况能果断处置。这些都有助于提高大学生的独立判断能力。
（四）定向运动能提高识图能力，有利于大学生增强国防素质
能够熟练的运用地图，是定向比赛中取胜的关键。因为，点标与点标之间的路线并不固定，学生需要自己做出选择，这种路线的选择能力，以及借助地图来快速按顺序到达目的地的能力便是定向运动的精髓所在。定向运动是普及地图应用，传播识图用图知识的有效方法。通过定向运动的开展可以使学生在课程中、体育锻炼过程中培养识图用图能力并增强国防素质。
（五）定向运动有助于培养大学生终身体育的意识
定向运动要求参与者除了具备定向运动的相关知识外，还需要具备一定的体育理论、体育卫生、自然常识等知识，以便在运动中科学地分配体力，合理地呼吸，跑的姿势，速度的控制，从而正确地判断体力的消耗，以及运动中的伤病预防，自救和互救。定向运动又是一项技术简单、容易掌握的体育运动，任何喜爱户外运动的人都可以参加，即使大学生走出高校同样可以经常参与定向运动，从而有利于大学生养成良好的锻炼习惯和形成终身体育意识。
四、小结
（一）定向运动在我国开展的时间并不长，但却发展迅速，特别是在普通高校的发展更加显示出它的优势来。在普通高校开展定向运动具有广阔的前景。
（二）因定向运动具有技术性、趣味性、竞争性等特点，符合大学生身心发展需要，既可以培养普通高校大学生的独立分析问题和解决问题的能力，拓展思维能力，又可以在自然界中陶冶情操、锻炼身体，从而能够起到提高普通高校大学生身体素质和心理素质的良好作用。
（三）定向运动对体育场地、器材的要求与其他体育项目相比非常简单，在一定程度上可以缓解普通高校体育设施紧张的压力，将这一体育运动项目纳入普通高校体育教学中，能激发学生锻炼身体的激情，活跃课堂气氛，丰富大学体育课教学内容、方法和手段，改变传统的教学模式，为培养大学生的终身体育意识开辟一条新的途径。
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