浅论初学书法应如何选帖

[摘要]中华民族的传统艺术博大精深，已有三千多年历史的中国书法，是古人智慧的结晶，是我国独有的一门艺术，更是祖先留给我们的一笔宝贵财富。学习书法艺术需要经历选帖和临帖。因每个人所要达到的目的不同、个人的兴趣爱好不同，择帖也不应该相同。如果要求书家走同一条道路，选择相同碑帖，用同一个标准去要求，显然是不合适的。因此，在择帖上不要强求统一，要根据每一个人的具体情况而定。本文仅就择帖的指导思想进行原则性建议。

[关键词]书法 艺术 选贴

[中图分类号]J292.19 [文献标识码]A [文章编号]1009-5349（2015）01-0088-01

书法有两个基本要素：一为笔法，二为结体。笔法借点画以显，点画借结字以显。初学书法，先学习一些用笔方法和结字原理是必要的，但要真正理解与掌握它，能够写出点画精到，造型优美的字来，则必须经过长时间的书写实践，其中最有效、最重要的习书手段就是临帖。然而临帖要得法，那么首要问题就是要先选好帖。

我国古代流传下来的碑帖，可谓汗牛充栋，在这浩瀚的墨海碑林之中，应如何来选择呢？而书体又分篆、隶、楷、行、草多种，先学哪一体好呢？

一、应以楷书作为临摹的开始

古往今来有的人觉得学习书法要穷源溯流，必应从篆书、隶书学起，这种主张虽有一些道理，但因篆书多为曲线，并且有些字难认，而隶书写时要带波磔，与平素写字习惯相悖，因而学起来费时费力，不易收到较好的效果。对初学者来说，还是应该从楷书入手。楷书能直观表现汉字的结构和笔法的运笔规律，可使初学者获得严格的基本功训练。楷书学好了，再学其他书体，就容易得多，尤其是行书的运笔和结体与楷书有很多相似处，有了楷书功底，再学习行书不但容易而且会收到事半功倍之效。

初学毛笔字，为什么要先从楷书学起？古代书法家有许多精辟的话给我们以启发，苏东坡做了个形象的比喻：“真如立，行如行，草如走。未有未能立而能行，未能行而能走者也。”“行”即今之走，“走”即今之奔跑。应规入矩的楷书好比一个人立的姿势，只有立得稳了，才能走路，才能奔跑，所以楷书是书法的基础。有些人看见别人行书、草书写得漂亮，非常羡慕，因而一入手就想“龙飞凤舞”地写行书、草书，但由于缺少严格的楷书基本功训练，写起来不得要领，达不到预期的目的，“欲速则不达”。明丰坊在《学书法》中曾说：“学书须先楷法，作字必先大字，楷书既成，乃纵为行书；行书既成，乃纵为草书。”

二、从唐楷学起为好

写楷书先学哪一家？这个问题很难统一规定。中国楷书四大家“颜、柳、欧、赵”的碑帖很有法度，初学者可根据本身性格特点、个人的爱好和基础程度来选择，也可以“老师提名，自己选择”。唐朝是我国古代书法最为灿烂辉煌的鼎盛时代，尤其是楷书达到了前所未有的高度，书法名家辈出，给我们留下了诸多楷书名作，且流派纷呈，风格迥异，如颜真卿的楷书（主要法帖有《多宝塔碑》《颜勤礼碑》）宽博浑厚，气势雄伟，柳公权的楷书（主要法帖有《玄秘塔碑》、《神策军碑》等）瘐劲挺拔，欧阳询的楷书（主要法帖有《九成宫醴泉铭》。前人有“学楷由唐而晋，学隶非汉不可”的说法，这是很有道理的。赵孟頫是我国元代的杰出书家，其楷书圆润秀丽，他的楷书法帖（主要有《胆巴碑》《妙严寺记》等）作为临写的范本无疑也是很好的。初学者开始先选择其中的一家，反复临写，至真正掌握其用笔和结体规律之后，再参照临习其他楷书，学习其特点，以博取众长。我国南北朝时期的书法，琳琅绚丽，美不胜收，这种被称为“魏碑”的楷书成为我国楷书的两大流派之一（另一种就是上面说的唐楷），魏碑书法风格多样，富于变化。但应注意，初学结构，应求平正，而魏碑的结构多过于奇特，初学书者还是在掌握了唐楷的书写规律之后再去临写它为宜。

学习楷书一般要经过两三年的认真临写（或写楷书一两年时，兼临一种行书和草书，以增加一些趣味）才算打下了写字的基本功，在有了一定的楷书功力之后，则可临写行书乃至草书。临写行书可根据自己学哪一家或哪一个风格流派的楷书，而选取同出一手或同一流派的行书进行学之。

三、临摹应从大字写起

楷书范本选取之后，临摹要从大字写起。这里所说的大字是相对而言的，并非越大越好。一般以一寸半到二寸见方为宜。小于一寸见方者为小字，初学者一开始就写小楷，则不易体会用笔，写惯后，笔画、结体难于展开。如写太大（二寸以上见方）的字，结体也不易掌握，并且写大字要悬肘，有的还需要站着写，初学者笔力未稳，难于应付。一寸半到二寸见方的大字，笔画、结体都较清楚，起止转承笔意分明，初学书法要锻炼腕力，写二寸见方的大字则偏重运腕，腕活，运笔时则力可上达于肘，下行于指。这样大小的字熟练后收之能小，放之能大。因此，目前一些字帖和字格的排印都采用这个尺度，其目的是便于初学者临摹。有些碑帖上的字还是比较小的，临写时可适当放大，这样容易练出腕力，充分展开笔势，但也不能太大，不能把小楷当大楷字来临写。

在比较熟练地掌握了大楷的用笔和结体规律之后，也可适当写小楷字帖。曹魏时期的锺繇，尤其是被尊为“书圣”王羲之在隶楷过渡时期促进了楷书的成熟与确立（包括其辅助书体行草），在我国两千多年的书法历史上占有极其重要的地位，他们传至今日的楷书法帖多为小楷，锺繇的有《宣示表》《贺捷表》等，王羲之的有《乐毅论》《黄庭经》等，还有王羲之之子王献之的《洛神赋》（又称“玉版十三行”），这些都是选帖临写小楷的优秀范本。

责任编辑：彭海多

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