建党100周年大会精神团课心得8篇
篇一：建党100周年大会精神团课心得
团建培训心得（一）
团队建设心得体会 团队建设是提高团队协作能力的重要方式之一，团队建设可以提高团队的凝 聚力和竞争力。___月___日我们评估部和招投标部开展了为期两天的“秦皇岛黄金 海岸团队建设活动”，这两天的活动虽然时间不是很长，做的活动也不多，确是包 含了“快乐享受”与“奋力拼搏”。
初夏的___月，虽然还没有猛烈的高温，但是干燥的天气也让大家对海滩的有 了无限的向往，在公司的支持下，我们评估部和超投标开展了秦皇岛黄金海岸短暂 但是深刻的团队建设活动。
___月___日上午___时，小伙伴们整装待发，在简单的计划路线之后，浩浩荡 荡的车队从公司出让了，驱车___小时到达了黄金海岸所在的昌黎县，在办好住宿 简单吃过午饭后，我们就迫不及待的奔向盼望已久的海滩。美丽的秦皇岛黄金海岸 位于渤海岸边，海岸线全长___公里，具有沙细，滩软，水清，潮平的特点，是进 行海水浴、阳光浴、沙浴、森林浴、空气浴的理想地点。秦皇岛黄金海岸海滨因受 风、潮汐、海流及河流的作用，形成一条长___公里，宽___公里的沙带和沿海数道 沙堤以及泻海等沿海沉积地貌。距北戴河海滨较近的黄金海岸，风光独特、迷人， 具有与北戴河海滨迥然不同的神韵。黄金海岸，是与北戴河海滨同属秦皇岛市管辖 的昌黎县海滨风景区的美称。随着越来越近的海浪声，我们终于踏上了松软的沙 滩。松软的沙滩，清爽的海风，微凉的海水，这一切变得如此轻柔，这一段时间紧 张工作带来的劳累，一下子不见了。作为不爱下水，不爱运动的人，躺在松软的沙 滩上，看这伙伴们在游泳，踢沙滩足球，也不是一种享受。此时我没有太多的感想 要说，内心就是平静，心静如水，不用去想参数选取是否正确，不用去想描述是否 得体，让自己的思维放松下来，享受着这心旷神怡的平静。不爱运动的小伙伴们围 坐在一起闲聊天，大家更加熟悉了对方，拉近了感情，提高了不同部门之间的凝聚 力。
再与沙滩海风阳光亲密接触“快乐享受”之后，又迎来了“奋力拼搏”。
“东临碣石，以观沧海。水何澹澹，山岛竦峙。树木丛生，百草丰茂。秋风萧瑟，
洪波涌起。日月之行，若出其中。星汉灿烂，若出其里。幸甚至哉，歌以咏 志。”，当年曹操登上碣石山，写下这首单纯而又饱满，丰富而不琐细，好像一幅 粗线条的炭笔画一样的《观沧海》。当年一代枭雄所登上的碣石山就在昌黎县城， 我们怎么能不去。第二天早晨在吃过早餐后，驱车不多久我们就来到了碣石山脚 下。碣石山，坐落在素有“花果之乡”美称的昌黎县城北，跨越昌黎、卢龙、抚宁 三县境内，连绵起伏有大小上百座奇险峻峭的峰峦，其主峰仙台顶（又名“汉武 台”，俗称“娘娘顶”）突起于靠近昌黎县城的屏峰障岭正中，顶尖呈圆柱形，远 望如碣似柱，极像直插云霄的天桥柱石，因此名为“碣石”。做为常年坐在办公室 里的上班族，爬山本身就有挑战性，爬着碣石山就更有挑战性了，可以说是与危险 同在，因为碣石山与华山有异曲同工之妙，上山下山只有一条路，而且崎岖陡峭， 有些地方可以说是手脚并用的爬山。一开始大家看到碣石山都非常兴奋，都想去感 受一下“东临碣石，以观沧海”的气魄，随着道路越来越曲折，大家的兴奋慢慢变 成了煎熬，有人打起来退堂鼓，但是大家互相鼓励，硬着头皮继续往上走，队伍越 拉越长，爬的快的人，冲山下喊话鼓励爬的慢的人，这样互相鼓励，互相搀扶，大 家越爬越高，眼前的景色越来越好，眼界越来越远，路也是越来越难走。随着大家 体力的逐渐下降，危险也越来越大，大家又互相扶持的下山了。虽然“奋力拼搏” 没有到达山顶，这种互相支持互相搀扶的团队精神感染到了我，大家的感情更加的 紧密了。
下山之后，大家望着刚才爬到的最高处，都感觉不可思议，没想到自己能爬 这么高。休息之后，大家还是对海滩有向往。正好，可以到沙滩上休息一下，让司 机们恢复体力下午开车回家更安全。我们又来到了秦皇岛著名的海滩浅水湾，这里 的水很浅，是个赶海的好地方，正好有人带了工具，我们又开始赶海的活动。这是 一个考眼力，养耐心的活动，赤脚走在沙滩上，刚才的劳累慢慢的消退了。在光滑 的沙滩上越走越远，心情也是特别的舒畅。中午过后，大家收拾东西启程回家。
这两天的团队建设活动给我个人最大的感受就是平静、放松、享受，暂时忘 记的工作上的烦恼，让自己的思维休息一下，能够更好的工作。
篇二：建党100周年大会精神团课心得
公司团建培训后的收获和感想文本
时间飞逝，转眼已经过去了半年之久，这已经是我第二次进行拓展训 练了。这次我们的拓展训练项目比上次更有难度、更有挑战性，维持一天 拓展训练让我们学会了很多很多。
早上 10 点钟我们准时集合，我们八十多号人站在这边显得非常得热 闹。因为现在夏天，所以天气也比较热，也正是锻炼一个意志最好的时机。
我们没有时间去观赏附近的景色山水，也没有时间去给历史悠久将军庙拍 照留恋，而是立刻投入到了拓展训练中去了。
拓展训练是按照拓展方案去进行拓展的，所以拓展得非常科学。首先 在园内集合完毕之后，我们进行了维持一个小时的拓展热身项目。这样可 以防止训练带来不必要的拉伤，同时也可以通过热身带动团队之间的气氛， 让每一个人更好地融入到团队里面去，让团队更加团结、更加强大。其后 我们通过呐喊队名口号、队名将团队的激情激发出来，让队员更好地投入 到拓展训练中去，去挑战自己，去突破自我。拓展训练结束之后我们一起 进行分享心得体会，每一个人都将自己的亲身体验描述出来。这样不断加 强团队之间交流，更重要的是我们更加信任我们的团队了。
高强度拓展训练可以提个团队的团结意识。面对眼前的拓展训练，我 们学会了利用团队的力量，让每一个团员都发挥出自己的优势，通过互补 打造出一个完美的团队。每当队员顺利完成项目之后，我们的内心体会到 了胜利的喜悦和自豪感，获得了极大的心里满足。
通过这一次拓展训练我们认识到了自身的潜能，自信心也增强，也更 加有勇气去挑战自我了。团队的团队意识增强了，同事之间的沟通也也多 了，工作的效率也更高了。
把员工放在心上，增强员工归属感
那么什么员工归属感?员工归属感是指员工经过一段时期的工作，在 思想上、心理上、感情上对企业产生了认同感、公平感、安全感、价值感、 工作使命感和成就感，这些感觉最终内化为员工的归属感。
一个优秀的员工总是具有强烈的团队合作意识---团队成员之间相互 帮助、相互学习、共同努力、相互尊敬，员工在团队内的重要性更为明显， 其团队意识也就更强烈；团队对于企业的重要性比个人要更为明显。所以， 利用团队的中介作用，企业可以更有效地培养员工的归属感。
面临严重缺少归属感，没有主人翁精神等问题，这是员工派遣这一特 殊用工方式所独有的，是众多派遣企业所共同面临的困境，也是广大派遣 员工的普遍困惑，就目前现状而言，还没有更好的、根本性的解决措施。
但是我们可以通过采取拓展培训补救措施，来让更多的派遣员工体会到集 体的关爱与温暖，提高企业归属感。
当前行业改革措施不断，利益冲突在所难免；员工受外界各种思想观 念的影响，攀比、狭隘、自卑等问题极有可能影响员工归属感。如果这些 问题不解决好，就会成为企业的不安定因素，影响企业的稳定。而吸共命 运，能大度平静地工作和接受工作中的各种挑战，乐观豁达，能正确对待 自己、他人和社会，正确对待困难、挫折和荣誉，具有自尊自信、积极向 上的良好心态，尽全力完成组织交给的任务。
不断改善员工的工作和生活环境，特别是对一些基层员工的工作生活 场所，加大资金投入，进行改善，给员工营造家的感觉。三是建立通畅的 沟通渠道。可利用内部局域网开辟员工之家，通过网络平台或召开座谈会 等形式加强信息交流，使员工与员工之间，员工与领导之间都能进行有效
沟通，释放心中的不快，达到思想疙瘩的化解，共识的产生，提高员工的 职业忠诚度和归属感。
在我看来，团建的意义就是凝聚团队的力量以及让每个成员都有团队 的意识。在工作中亦是如此，每个人都是公司组成的重要部分，互帮互助 是我们的基础思想，拼搏奋进是我们的初心驱动。实现目标是我们的成功 果实。
在团建的活动中，我们遇到了各种困难，但面对困难我们毫不畏惧， 作为我第一次参与公司团建，起初我并有体会到团结的力量，当我们做游 戏活动碰壁的时候，我看见我们队伍一起围成圈谈论战略性时，我才体会 到团队的力量。虽说谈论都各执一词，但为团队获得最终的胜利是我们坚 持的初心。要问我什么是团建?他就是让你不再孤单拥有归属感，让你不 在像一匹孤独的野狼，让你体会到个人和集体的区别，让你意识到团队的 力量。它的意义不再于形式上的奢华，而在于它给我们带来了什么价值。
最后我要说的是团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢。比铁还硬， 比钢还强。
6 月 7 日早晨八点，在领导的安排下，我和公司四十多名同事准时从 公司出发，开始了为期两天的拓展培训活动。开始的时候我以为和以前一 样是出去游玩两天，活动开始后，我发现此次是以团队建设为目的，并不 像以前那么简单。
回想团队建设中的点点滴滴，活动中给我印象较深刻的两个项目是 “信任背摔”和“盲人方阵”。首先说下“信任背摔”，毫无疑问，就是 站在距离地面一米多的平台上，背朝下面由同事建起的“人床”直立倒下。
在下面搭建人墙的同事都很认真，可是当我站在平台上时，还是有点紧张，
平台随着我上去不停抖动，深呼吸后，随着同事“3、2、1”的喊出，我 倒了下去。
“信任背摔”这个项目整体来说还算顺利，通过这个游戏，我深刻的 感受到信任与被信任的重要性，只有足够的信任自己的团队，倒下来的时 候身体才会笔直，笔直倒下不但可以减轻下面同事的负担，对自己也更安 全些。由这个游戏延伸到工作生活中，我们也应该做到足够的信任对方， 不管是同事还是朋友，同时也要尽力做到让团队信赖自己，才能够出色的 完成某些任务。
“盲人方阵”—首先教练为我们介绍了“盲人方阵”的规则，参加此 项目的所有成员都带上眼罩，然后找到绳子，把绳子做成一个正方形，过 程中不可以相互说话。我们讨论了一小会，简单说了那些肢体语言代表前 后左右，怎么把绳子抻成正方形。带上眼罩后，教练把要求改成了等边三 角形。游戏开始后，我摸索着向前走，有人把绳子递到了我手上，可是我 很快发现自己被绳子绕住了，一小会后有人拍我的手让我松开绳子，把绳 子理好，接下来我就是服从安排。四十分钟后我们摘下了眼罩，总体来说 是三角形，只是某些地方有些弧度，是因为我们手中的绳子握得太紧了。
通过这个项目，首先我感受到协作的重要性，在我们有共同目标的情 况下，不管是领导者还是被领导者都应该站在自己的位置，朝着我们的目 标努力，千万不能都坚持自己的立场，那样只会被绳子缠绕，就像游戏刚 开始那样。其次，我的感受是不管做什么都应该把握适当的度，有些事情 抓的太紧只会适得其反。如果最后的我们除了三个角上的成员，别的都只 是轻轻的把手放在绳子上，那我们的成果会更
完美。所以平时不管是领导和员工之间，还是大家相互合作的时候， 都要在对方遵守规则的基础上，给予适当的空间。再次，我觉得客户也好，
平时发生的任何事情也好，都会随时发生变化，所以我们无论做什么事情， 都不能太死板，要学会随机应变。总之，一个团队无论做什么都应该做到 一个规则，一个说法，一种态度，合作共进。
活动中，我记忆比较深的错误有两次，第一：在“急速 60 秒”中， 有一次只翻牌，忘记给教练，我这样的失误不得不让下一位成员又把我做 的事情重复一次，浪费了团队的时间；第二：在“团队沟通”项目中，我 没能将自己得到的信息正确传达，因为没有遵守规则，传给下一位成员时 丢掉了小数点。我的错误让我得到的教训是：无论做任何事情，都需要时 刻要保持注意力集中，牢记规则，违背规则只会给自己的团队带来不必要 的损失。
这次团建活动是我毕业以来，第一次参加这样的活动，我深刻的感受 到凝聚力的重要性，正像我们的口号一样——团结协作，谁与争锋！相信 这次活动会让我受益终生，我也深信我所在的公司会在大家的共同努力下 蒸蒸日上。
盛夏八月，酷暑难当。七月，带着迈出校园的那份喜悦及对步入工作 岗位的那份期待，我来到天津这座美丽的城市，来到了签约单位—中交天 津港湾工程设计院。对于刚入职的我来说，港湾院是一个新的起点，一个 新征程。在这里，我将开启我工作的天新天地。
犹记得报到那天各位院领导及部门领导对我的期许，犹记得局里新员 工培训时，局领导对新员工的寄语，犹记得院里召开新员工培训时各位领 导的谆谆教诲，尤其是拜师仪式上，各位师傅给我们传授的经验与建议。
这些，都是离开校园的第一课，是职场生涯的开幕式。我们见识到了院领 导及其他员工的工作热情，积极努力的人生态度，谨慎认真的工作作风。
这些，都是工作时的港湾院人。那么，生活里的他们会是怎么样的呢?恰
逢其会，有幸于 8 月 4 日至 5 日参加了综合设计咨询分公司举行团建活动， 也让我感受到生活中的他们是那样的令人亲近。
按照时间安排，4 日上午 8 点，我们准时的乘车从青海园出发，前往 本次团建的目的地——北京。一路乘车，也让我领略了京津沿路的风景， 阳光明媚，景色宜人，是个出行的好日子。在公司待了二十多天，还没有 出去转过，也借着这次团建，熟悉一下京津地区的风土人情，不失为一件 美事。从谷歌上看，青海园到北京怀柔区将近 260 公里，乘车用时大概需 3 个小时。但今天是双休日，路上的车，似乎有点多，到了目的地也已经 到了中午 12：30 了。可以说是，又累又饿了。在短暂的用餐及休整之后， 已经到了下午 2：00，我们也要开始今天的户外拓展了。
破冰起航——下午的拓展，能够那么快乐的进行，得益于有个风趣幽 默的教练。“假装动一下”这样听起来让人发笑的话语均出自其口，当然， 效果是很明显的，我们都能开怀大笑。这次参加团建的人员从年龄层面和 身份层次上均有所不同，有年长的，中年，半中年（90 后已经算是了）。
想要突破这些束缚，让每个人都忘记职位、忘记性别、忘记年龄，是有些 困难的。起初，也有曾想到过，领导们因为身份、年龄会与我们难以愉快 的玩耍，但事实上，这种想法是多余的，他们真的能很快融入到每一个人 中。两个小小的互动——“战斗队形”、“相互按摩”使得每个人都放下 芥蒂，开始享受这次活动带来的乐趣。我们都相互“折磨”着，“痛并快 乐着”。为了能够更有意义地开展活动，教练根据“123”报数将所有成 员分为红、粉、黄三个小队，每个小队各选出自己的队长、队秘、安全员、 环保员，并建立自己的团队文化及展示，包括队名、队长、队旗、口号。
我们红队叫做“肥豹队”，粉队“七心队”，黄队“港湾勇士队”，各个 队都独具特色，每位队员都是那么的可爱。这才看出来，原来他们在生活 中是那么的多才多艺，那么的亲切友好。
“达芬奇密码”——这是一个寻找数字的游戏，有 30 张卡片，每张 卡片上各有图案，代表着一个数字，我们要在规定的一分钟内找出这 30 个数字，找对继续，找错扣 5 秒。游戏总共四轮，每轮只能派出一名队员 进入游戏圈内，圈内放置各个卡片，其他人站在圈外，进入圈内队员要在 规定的时间内找到各种数字，而站在圈外的队员不能接触卡片，只能给予 圈内队员建议。可以说这是一个靠想象力、记忆力和团队智慧的数字游戏 了，因为它不仅仅需要参加的每一位队员去分析猜测每张卡片代表的数字， 更需要执行的队员眼疾手快，动作迅速且灵敏。我们“肥豹队”第一轮派 出的是我这个新人来参加，刚开始我们并不知道怎么进行游戏，所以第一 轮只是试试游戏规则。进入游戏圈内的我有点紧张，毕竟还不知道如何玩， 也担心成绩不好会拖了后腿，好在有每位队友的安慰与鼓励，第一轮在惊 险刺激中度过。当教练宣布第一轮成绩的时候，我们也稍有庆幸的期待下 一轮，我们队和“七心队”均找到 4，而“港湾勇士队”找到了 3。每个 队都开始卯足了劲，为下一轮准备着。每一次，我们都群策群力，每个人 都分析自己看到了什么，会是数字几，就这样，每个人都贡献着自己的一 份聪明才智。想想，这其实跟工作是一样的，需要每位员工在自己的工作 岗位上贡献自己的力量，为公司的发展作出自己的一份贡献。江河汇自于 溪，每个人的一股力量将成就一个企业。
“青春战车”——这个环节，是将所有队员的脚挨个绑在一起，类似 于两人三足，大家相互搀扶，一同移动，考验的是团队协作与融入集体。
经过第一个游戏环节的磨练，大家都能够相互信任和互帮互助了，这个环 节，也渐渐变得没有那么大的挑战性了。
“打造超级团队 NO。1”——五个连贯的游戏，考验我们的整体意识 与团队协作。“不倒森林—能量传输—一圈到底—鼓动人心—激情节拍”， 每个部分都需要队员们的共同努力，牵一发而动全身，一个人失败，团队
就无法前进。也就是，每个人在团队中都扮演着重要的角色，其实工作中 亦是如此，一个人出现失误，会使整个集体陷入困境，而我们需要做的是， 尽量少出现错误，不给集体造成麻烦。每个人在这个环节都发挥着作用， 而且还是举足轻重的。同时，与其他团队的竞争也是促进本团队发展的重 要手段，没有竞争，就没有危机意识，就不会进步。一个企业，一个公司， 需要的是竞争与合作，这样才能形成良性循环，激发企业活力。
到了最后，成绩排名似乎并没有那么重要了，重要的是，今天能那么 的敞开胸怀，尽情释放，每个人都收获到了乐趣与喜悦。
第二天的安排，乘车前往延庆区的京北大峡谷进行徒步穿越。八点集 合出发，又是不短的乘车时间。说事实，对于山路乘车，心理上竟有一丝 恐惧。大概是因为那次去某一水库采集水样，中途也是 3 个多小时的乘车， 加上山路婉转，转弯多且急，那次我出现了严重的晕车呕吐现象，幸好是 当地善良的村民及时照顾，才让我度过一劫。这次不巧的是，我竟又一次 出现呕吐，再加之前一天晚上休息的不充足，呕吐的似乎更严重。还好， 身边的同事们及时发现，给我晕车药，多种关心，这次我很快便好了。他 们的热心善良，深深的打动了我。这样一个团队，是值得我们加入的。
安全抵达大峡谷，我们开启了今天的穿越之旅。炎炎夏日，峡谷里却 是十分凉爽，一路上泉水叮咚，两岸悬崖峭壁，谷中林深树茂，灌木丛生。
如此长距离的徒步穿越，的确是挑战自我、熔炼团队，提升团队战斗力的 最佳方式。峡谷内道路难行，中途不少水沟，有些难走，甚至走不好会湿 鞋。起初，我们都能做到不沾水，但越往里走，发现越难，有些地方水流 湍急，岩石由于时间久远，上面长有藓台，走上去会很滑，一不小心就有 落水的危险。有队员不忍心看到有人落水，干脆直接趟入水中，搀扶着其 他人。就是这种甘于奉献的精神，这种互相扶持，感染着我们每一位队员，
让我们觉得前行的道路并不是那么的曲折无助……中午，经过两个多小时 的穿越，每个人都有点精疲力尽了，在领队的鼓励下，我们继续前行赶往 用餐地。在这样一段徒步之后，一小队人围坐在一桌，自己动手，来一场 野炊，体验一下在野外用餐的乐趣，也算是一种美好且难忘的享受。餐后， 继续前行，这时候真的是考验耐力的时候了，因为下午的阳光更烈，好在 每一位队员都能坚持继续走完全程。就像是做设计，需要的是长年累月的 坚持，才能将工作做得最好……
短短两天的团建，就在快乐中这样度完了。回想起来，趣味多多，收 获多多。我们都见识到工作之外的自己，也用心结识到他们。生活本就是 如此，在一个人前行的时候，你需要一群志同道合的人与你一并，这样才 不会孤单，不会无趣，而港湾院中，就有这么一群人！
最开始收到公司准备在周末开展团建活动，所有员工都必须参加的的 时候，我的内心是一百个不愿意的，连续上了五天的班了，周末我想好好 休息做一个“宅男”不好嘛，干嘛要占据我的周末时间。但是等到我真的 参加了这才团建活动的时候，我的想法有发生了改变，等到这次团建活动 结束的时候，我甚至还有点遗憾，觉得这次的活动结束的太快了。
周六的大清早，我们大部分的员工按照公司上班的时间来到了公司的 楼下，扯着公司团建活动的横幅在楼下拍了个照片就上车出发了。这次团 建活动的地点我是知道的，之前在公司群里也是经过投票选择了的，既然 自己没有其他的选择，那还不如选一个自己感兴趣的去玩呢，而正好，这 次要去的就是我投票选的那个——农家乐。我估计有很多的同事都跟我一 样，是想趁着春天百花盛放的季节，感受一下春天的气氛。
到了农家乐稍微整顿了一下后，我们开始了本次的团建活动。公司组 织这次团建活动的主要目的应该就是为了让我们全体员工在得到放松的同
事，增加员工间的感情，让我们之间更加的熟悉和默契，从而使我们公司 这个大团体更加的团结，从而促进公司发展，所以活动一开始，带队的领 导就给我们分了组，把每个部门的人都给分散了，基本上都是几个部门的 人在一个组。虽然都是成年人了，但是此次的活动都还玩的很简单的，主 要是丢手绢和你画我猜两个活动。
丢手绢的活动我们每个人都是从小就玩着的了，所以非常的熟练。最 开始的时候是领导当那个丢手绢的人，要是放在后面没有发现的话就要到 围起的圈圈里面表演节目，所以再这样的激励下面我们所有人都玩的很起 劲，各种尴尬的节目也让我们开怀大笑，不知不觉的就拉进来大家的距离。
而你画我猜的节目就是按照我们之前的分组，一个笔划其他人猜，最后看 哪个组的默契差，也要上台表演，这个节目是非标考验配合和默契的，所 以通过你画我猜这样的形式，使得我们相处的更加融洽的彼此之间的默契 度也上升了。
后面玩了好几局，一直到饭店的时候我们才停下来在农家乐吃饭去了， 饭后我们也在农家乐的负责人带领下到四周欣赏春天的美景去了。
这次的团建活动结束了，但是我心里却一直在怀念着刚刚的各种活动， 车上同事们叽叽喳喳的讨论声也说明着跟我一样在回忆着。
篇三：建党100周年大会精神团课心得
Like flowers and beautiful family members, but also enemy but like waters.同学互助 一起进步（页眉可删）
关于团建课心得感悟
团建课心得 1
时间飞逝，转眼已经过去了半年之久，这已经是我第二次进 行拓展训练了。这次我们的拓展训练项目比上次更有难度、更有 挑战性，维持一天拓展训练让我们学会了很多很多。
早上 10 点钟我们准时集合，我们八十多号人站在这边显得 非常得热闹。因为现在夏天，所以天气也比较热，也正是锻炼一 个意志最好的时机。我们没有时间去观赏附近的景色山水，也没 有时间去给历史悠久将军庙拍照留恋，而是立刻投入到了拓展训 练中去了。
拓展训练是按照拓展方案去进行拓展的，所以拓展设计得非 常科学。首先在园内集合完毕之后，我们进行了维持一个小时的 拓展热身项目。这样可以防止训练带来不必要的拉伤，同时也可 以通过热身带动团队之间的气氛，让每一个人更好地融入到团队 里面去，让团队更加团结、更加强大。其后我们通过呐喊队名口 号、队名将团队的激情激发出来，让队员更好地投入到拓展训练 中去，去挑战自己，去突破自我。拓展训练结束之后我们一起进 行分享心得体会，每一个人都将自己的亲身体验描述出来。这样
不断加强团队之间交流，更重要的是我们更加信任我们的团队 了。
高强度拓展训练可以提高一个团队的团结意识。面对眼前的 拓展训练，我们学会了利用团队的力量，让每一个团员都发挥出 自己的优势，通过互补打造出一个完美的团队。每当队员顺利完 成项目之后，我们的内心体会到了胜利的喜悦和自豪感，获得了 极大的心里满足。
通过这一次拓展训练我们认识到了自身的潜能，自信心也增 强，也更加有勇气去挑战自我了。团队的团队意识增强了，同事 之间的沟通也也多了，工作的效率也更高了。
把员工放在心上，增强员工归属感。
那么什么员工归属感?员工归属感是指员工经过一段时期的 工作，在思想上、心理上、感情上对企业产生了认同感、公平感、 安全感、价值感、工作使命感和成就感，这些感觉最终内化为员 工的归属感。
一个优秀的员工总是具有强烈的团队合作意识---团队成员 之间相互帮助、相互学习、共同努力、相互尊敬，员工在团队内 的重要性更为明显，其团队意识也就更强烈;团队对于企业的重 要性比个人要更为明显。所以，利用团队的中介作用，企业可以 更有效地培养员工的归属感。
面临严重缺少归属感，没有主人翁精神等问题，这是员工派 遣这一特殊用工方式所独有的，是众多派遣企业所共同面临的困 境，也是广大派遣员工的普遍困惑，就目前现状而言，还没有更 好的、根本性的解决措施。但是我们可以通过采取拓展培训补救 措施，来让更多的派遣员工体会到集体的关爱与温暖，提高企业 归属感。
当前行业改革措施不断，利益冲突在所难免;员工受外界各 种思想观念的影响，攀比、狭隘、自卑等问题极有可能影响员工 归属感。如果这些问题不解决好，就会成为企业的不安定因素， 影响企业的稳定。而吸共命运，能大度平静地工作和接受工作中 的各种挑战，乐观豁达，能正确对待自己、他人和社会，正确对 待困难、挫折和荣誉，具有自尊自信、积极向上的良好心态，尽 全力完成组织交给的任务。
不断改善员工的工作和生活环境，特别是对一些基层员工的 工作生活场所，加大资金投入，进行改善，给员工营造家的感觉。
三是建立通畅的沟通渠道。可利用内部局域网开辟员工之家，通 过网络平台或召开座谈会等形式加强信息交流，使员工与员工之 间，员工与领导之间都能进行有效沟通，释放心中的不快，达到 思想疙瘩的化解，共识的产生，提高员工的职业忠诚度和归属感。
团建课心得 2
丰富多彩的体验式拓展训练让我们认识到什么是团队：团队 是一个整体，团队中的每一个人就是个体，个体之间只有相互信 任、互相帮助，才能打造一支高效的团队。一个良好的团队需要 一个诚智的决策者，更需要一群优秀的执行者，这两者缺一不可。
通过团队圣塔、贪吃蛇等团建活动项目，我们深深的体会到：
团结就是力量，一个良好的团队应该具备这些特点：
1、团结。如果一个团队不团结的话，那么这个团队绝不会 成功，这是最基本的因素。
2、信任。队员之间要互相信任、互相认可，不要因为一点 儿小事就抱怨，从而让整个团队止步不前，因此我们应该多一分 信任，少一分抱怨。
3、互助。队员之间应该相互帮助，相互扶持。人心齐，泰 山移。如果这个团队有凝聚力，那样就会离成功更近一步。
4、责任心。团队有责任心也是尤为重要的，当一个团队中 某一个队员发生某些不确定的因素时，每一个人都担起各自的责 任，而不是推卸自己的责任。
5、创新。创新在当今的社会中是每个人必备的技能。如果 一个团队一直循规蹈矩、墨守陈规，没有打破思维定势的勇气， 那这个团队就会被别人超越，落后的越来越远。正所谓失之毫厘， 谬以千里。
团队的鼓励，良好的人际，热情的氛围，激情四射的青春…… 这些增加了我们战胜困难的勇气和不断前进的力量，让我们懂得 如何更好有效地与他人沟通、与他人合作。
因为年轻，所以不怕失败。只要我们少一点浮躁，多一点稳 重，就一定能绽放出我们年轻人的个性和风采，未来的舞台永远 属于年轻人!
团建课心得 3 1：通过此次团建拓展训练我认为团队精神就是团队成员上 下目标一致、协同共进。就如航行于大海中的舰队,有舰长的统 一指挥,有船 员的群策群力, 在这艘船上,每一个人都发挥着重 要的作用, 才能使舰队快速航行，达到甚至超越设定的目标! 2：通过此次公司组织的团建拓展训练的几个活动，使我想 到的是要想团队共同发展，团队成员就必须具备有效沟通和良好 的交流环境，如果不能很好的交流，则可能导致工作效率不高， 各方面不协调，进程缓慢，甚至会发生员工抵触，不配合，而如 果成员间能及时交流，将经验教训进行分享，便能够获得更多的 收获，团队效益也会明显增多，最终达到团队成员共同成长。
3：通过这次团建拓展活动，收获了很多。我认为不管我们 做任何事情都不能轻言放弃，因为你不知道下一次机会我们会爆 发出多大的能量，即使最后失败了，但是过程中我们每个人都尽 了自己最大的努力。在最后的团队挑战中，虽然一开始我们离目 标时间差距很大，但是经过我们一次次的努力，我们不仅完成目 标还创造了新纪录。从这个团建活动中可以看出，团队的力量不 容小觑。谢谢公司组织的这次团建拓展活动。
4：通过这次团建活动我深深感受到了团队的力量，团结的 力量，以及每一个团队成员积极努力向上的力量。在活动过程中， 每个人都积极参与进来，每一次的失败大家都不轻言放弃，通过 一次次的尝试，一次次的进步，到接近目标，到最后的达成目标， 甚至超越目标，都证明了团队成员团结的力量是很强大的，过程 中大家，慢慢磨合、相互帮助、不离不弃。感谢公司领导组织的 这次拓展活动!
团建课心得 4
在短暂的团建活动中，我们半仙队共同完成了团队升塔、贪 吃蛇、不倒森林、循环报数、欢乐节拍等一系列的团建活动任务， 在寓教于乐的团建活动中受益匪浅。
让我们拓展感悟最深的就是团队圣塔，在第一轮比拼中，由 于我们缺乏有效的领导，没有找到正确的方法，导致整个团队处 于迷茫的状态，每名队员面对花花绿绿的小圆块不知所措。在第 二轮中，我们虽然找到正确的方法，每个人也明确了自己的角色， 但是在执行过程中，还是因为有队员出现错误、后面的队员不能 及时作出应变，结果还是不尽人意。经过对前两轮的总结和反思， 在第三轮中我们团队制定了完善的方案、分工明确，出现问题后 就及时进行了调整，最终顺利地完成了挑战任务。我们半仙队在 这三轮挑战的中逐渐磨合、完善、成长。在接下来的贪吃蛇、不 倒森林等项目中，发挥越来越好，配合越来越默契。
本次的团建活动，让我们深刻地认识到：一个团队的成败取 决于它是否具备有效的领导力、正确的方法、快速准确的执行力 以及相互之间的协作能力。同样，我们在日常工作中，要树立团 队意识，从整体出发，发挥自己的最大能力，才能助推公司一步 步地走向辉煌。
感谢集团给我们这样一次成长的机会，让我们在职场适应 期，及时调整状态，快速转换角色，为我们今后更好的工作、学 习奠定了坚实的基础。相信在中慧的这个大平台上，通过不懈的 坚持和努力，我们一定会走的更远、飞得更高。
团建课心得 5
丰富多彩的体验式拓展训练让我们认识到什么是团队：团队 是一个整体，团队中的每一个人就是个体，个体之间只有相互信 任、互相帮助，才能打造一支高效的团队。一个良好的团队需要 一个诚智的决策者，更需要一群优秀的执行者，这两者缺一不可。
通过团队圣塔、贪吃蛇等团建活动项目，我们深深的体会到：
团结就是力量，一个良好的团队应该具备这些特点：
1、团结。如果一个团队不团结的话，那么这个团队绝不会 成功，这是最基本的因素。
2、信任。队员之间要互相信任、互相认可，不要因为一点 儿小事就抱怨，从而让整个团队止步不前，因此我们应该多一分 信任，少一分抱怨。
3、互助。队员之间应该相互帮助，相互扶持。人心齐，泰 山移。如果这个团队有凝聚力，那样就会离成功更近一步。
4、责任心。团队有责任心也是尤为重要的，当一个团队中 某一个队员发生某些不确定的因素时，每一个人都担起各自的责 任，而不是推卸自己的责任。
5、创新。创新在当今的社会中是每个人必备的技能。如果 一个团队一直循规蹈矩、墨守陈规，没有打破思维定势的勇气， 那这个团队就会被别人超越，落后的越来越远。正所谓失之毫厘， 谬以千里。
团队的鼓励，良好的人际，热情的氛围，激情四射的青春…… 这些增加了我们战胜困难的勇气和不断前进的力量，让我们懂得 如何更好有效地与他人沟通、与他人合作。
因为年轻，所以不怕失败。只要我们少一点浮躁，多一点稳 重，就一定能绽放出我们年轻人的个性和风采，未来的舞台永远 属于年轻人!
篇四：建党100周年大会精神团课心得
团建培训心得体会（精选 3 篇）
团建培训心得体会 1 丰富多彩的体验式拓展训练让 我们认识到什么是团队：团队是一个整体，团队中的每一个 人就是个体，个体之间只有相互信任、互相帮助，才能打造 一支高效的团队。一个良好的团队需要一个诚智的决策者， 更需要一群优秀的执行者，这两者缺一不可。
通过团队圣塔、贪吃蛇等团建活动项目，我们深深的体 会到：团结就是力量，一个良好的团队应该具备这些特点：
1、团结。如果一个团队不团结的话，那么这个团队绝 不会成功，这是最基本的因素。
2、信任。队员之间要互相信任、互相认可，不要因为 一点儿小事就抱怨，从而让整个团队止步不前，因此我们应 该多一分信任，少一分抱怨。
3、互助。队员之间应该相互帮助，相互扶持。人心齐， 泰山移。如果这个团队有凝聚力，那样就会离成功更近一步。
4、责任心。团队有责任心也是尤为重要的，当一个团 队中某一个队员发生某些不确定的因素时，每一个人都担起 各自的责任，而不是推卸自己的责任。
5、创新。创新在当今的社会中是每个人必备的技能。
如果一个团队一直循规蹈矩、墨守陈规，没有打破思维定势 的勇气，那这个团队就会被别人超越，落后的越来越远。正 所谓失之毫厘，谬以千里。
团队的鼓励，良好的人际，热情的氛围，激情四射的青 春……这些增加了我们战胜困难的勇气和不断前进的力量， 让我们懂得如何更好有效地与他人沟通、与他人合作。
因为年轻，所以不怕失败。只要我们少一点浮躁，多一 点稳重，就一定能绽放出我们年轻人的个性和风采，未来的 舞台永远属于年轻人!
团建培训心得体会 2 时间飞逝，转眼已经过去了半 年之久，这已经是我第二次进行拓展训练了。这次我们的拓 展训练项目比上次更有难度、更有挑战性，维持一天拓展训 练让我们学会了很多很多。
早上 10 点钟我们准时集合，我们八十多号人站在这边 显得非常得热闹。因为现在夏天，所以天气也比较热，也正 是锻炼一个意志最好的时机。我们没有时间去观赏附近的景 色山水，也没有时间去给历史悠久将军庙拍照留恋，而是立 刻投入到了拓展训练中去了。
拓展训练是按照拓展方案去进行拓展的，所以拓展设计 得非常科学。首先在园内集合完毕之后，我们进行了维持一 个小时的拓展热身项目。这样可以防止训练带来不必要的拉 伤，同时也可以通过热身带动团队之间的气氛，让每一个人 更好地融入到团队里面去，让团队更加团结、更加强大。其 后我们通过呐喊队名口号、队名将团队的激情激发出来，让 队员更好地投入到拓展训练中去，去挑战自己，去突破自我。
拓展训练结束之后我们一起进行分享心得体会，每一个人都 将自己的亲身体验描述出来。这样不断加强团队之间交流，
更重要的是我们更加信任我们的团队了。
高强度拓展训练可以提高一个团队的团结意识。面对眼
前的拓展训练，我们学会了利用团队的力量，让每一个团员 都发挥出自己的优势，通过互补打造出一个完美的团队。每 当队员顺利完成项目之后，我们的内心体会到了胜利的喜悦 和自豪感，获得了极大的心里满足。
通过这一次拓展训练我们认识到了自身的潜能，自信心 也增强，也更加有勇气去挑战自我了。团队的团队意识增强 了，同事之间的沟通也也多了，工作的效率也更高了。
把员工放在心上，增强员工归属感。
那么什么员工归属感？员工归属感是指员工经过一段 时期的工作，在思想上、心理上、感情上对企业产生了认同 感、公平感、安全感、价值感、工作使命感和成就感，这些 感觉最终内化为员工的归属感。
一个优秀的员工总是具有强烈的`团队合作意识---团 队成员之间相互帮助、相互学习、共同努力、相互尊敬，员 工在团队内的重要性更为明显，其团队意识也就更强烈；团 队对于企业的重要性比个人要更为明显。所以，利用团队的 中介作用，企业可以更有效地培养员工的归属感。
面临严重缺少归属感，没有主人翁精神等问题，这是员 工派遣这一特殊用工方式所独有的，是众多派遣企业所共同 面临的困境，也是广大派遣员工的普遍困惑，就目前现状而 言，还没有更好的、根本性的解决措施。但是我们可以通过 采取拓展培训补救措施，来让更多的派遣员工体会到集体的
关爱与温暖，提高企业归属感。
当前行业改革措施不断，利益冲突在所难免；员工受外
界各种思想观念的影响，攀比、狭隘、自卑等问题极有可能 影响员工归属感。如果这些问题不解决好，就会成为企业的 不安定因素，影响企业的稳定。而吸共命运，能大度平静地 工作和接受工作中的各种挑战，乐观豁达，能正确对待自己、 他人和社会，正确对待困难、挫折和荣誉，具有自尊自信、 积极向上的良好心态，尽全力完成组织交给的任务。
不断改善员工的工作和生活环境，特别是对一些基层员 工的工作生活场所，加大资金投入，进行改善，给员工营造 家的感觉。三是建立通畅的沟通渠道。可利用内部局域网开 辟员工之家，通过网络平台或召开座谈会等形式加强信息交 流，使员工与员工之间，员工与领导之间都能进行有效沟通， 释放心中的不快，达到思想疙瘩的化解，共识的产生，提高 员工的职业忠诚度和归属感。
团建培训心得体会 3 在短暂的团建活动中，我们半 仙队共同完成了团队升塔、贪吃蛇、不倒森林、循环报数、 欢乐节拍等一系列的团建活动任务，在寓教于乐的团建活动 中受益匪浅。
让我们拓展感悟最深的就是团队圣塔，在第一轮比拼 中，由于我们缺乏有效的领导，没有找到正确的方法，导致 整个团队处于迷茫的状态，每名队员面对花花绿绿的小圆块 不知所措。在第二轮中，我们虽然找到正确的方法，每个人 也明确了自己的角色，但是在执行过程中，还是因为有队员
出现错误、后面的队员不能及时作出应变，结果还是不尽人 意。经过对前两轮的总结和反思，在第三轮中我们团队制定 了完善的方案、分工明确，出现问题后就及时进行了调整， 最终顺利地完成了挑战任务。我们半仙队在这三轮挑战的中 逐渐磨合、完善、成长。在接下来的贪吃蛇、不倒森林等项 目中，发挥越来越好，配合越来越默契。
本次的团建活动，让我们深刻地认识到：一个团队的成 败取决于它是否具备有效的领导力、正确的方法、快速准确 的执行力以及相互之间的协作能力。同样，我们在日常工作 中，要树立团队意识，从整体出发，发挥自己的最大能力， 才能助推公司一步步地走向辉煌。
篇五：建党100周年大会精神团课心得
精选团建培训后的收获和感想范文
总结起来，有以下几点想跟大家分享:
一、任何时候都要目标明确。无论对一个团队还是对每一个队员，明 确目标，强化目标的认知至关重要。对共同目标的认同，是团队认同凝聚 力的前提和根本保障，对目标的追求、强烈的目标意识，是队员自我突破 的关键。在游戏中，我们目标就是要翻越围墙，我们努力拼搏就是为了达 成目标，我们成功了。
二、明确领导，统一指挥并紧紧围绕目标开展工作极其重要。每个人 的岗位职责确定之后，应各司其职，最大限度地发挥个体的能力，使其既 知道自己应该做什么，又思考怎样做好。在做游戏时，每个人开始不怎么 听队长安排，仅说些意见，开始游戏时没有组织和协调精神，造成局面混 乱导致游戏失败。后面吸取教训，统一指挥，我们达成了目标。
三、应学会遇到问题换位思考。在工作中，要站在领导的角度，站在 同事的角度思考问题，大家为了共同目的，可以有不同分歧，但都应该为 共同目标努力。在拓展训练中从最开始的四组到最后组成一组就是最好的 明证。从失败中我们得到教训和启发:在工作中，各部门之间需要沟通和 信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。
四、有知识和技能还远远不够，我们还要有坚强的意志和团队精神。
拓展训练就是开发出那些一直潜伏在我们身上，而自己却从未真正运用的 力量。在接受惩罚中我们看到了队长坚强的意志，激励着我们紧紧团结在 一起，为完成团队目标拼尽全力。
经历此次拓展培训，使我认识到团队精神的重要性。我愿意在这个团 结、充满朝气的团队中，尽我最大努力为达到公司愿景而努力。
4 月 3 日，营口万都粤海国际会议中心餐饮部周总监组织全店领班级 以上人员进行了一次生动的拓展式体验培训，通过这次拓展培训完全颠覆 了以往我脑中酒店传统的培训模式。以往传统的培训方式偏重于“你讲我 听”，或是“你教我做”的模式，容易忽略作为接待服务过程中主体部分 客人与员工的亲身感受，枯燥知识点的.堆砌，使培训者与被培训者之间 缺乏互动，往往是培训结束后员工只知如何做，但不知为什么这样做，或 者面对客人时，满口书面用语，说的人别扭，听的人也不舒服；或者是只 能应对学习过的案例，不能举一反三。这样根本就无法达到最初培训方所 要达到的目的。但今天这种全新式的拓展体验式培训完全改变了这种现象， 员工通过个人亲自参加的一个个互动游戏充分的调动起了活跃的思维和参 与的积极性。通过在活动中充分的参与，获得个人的体验，并在培训者的 指导下，与团队成员交流分享个人体验，从而提高了培训的效果。使所参 训的学员完成了一次终身难忘的体验。完成了一次对自我心灵的深刻剖析， 一次对粤海团队文化的全面审视，是观念与观念的对视，文化与文化的交 流。
这次新颖独特的培训方式让我作为一个部门负责人也感悟良多，受益 匪浅。通过拓展训练给我留下的印象极深，得到的感受与心得体会也非常 丰富，总结起来，有以下几点：
1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各 司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该 做什么，又思考怎样做好。
2、做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道 理，做跳绳游戏前，如果大家先做好沟通与计划，而不是急于完成各自任 务，就能更快取得整体团队的胜利。
3、应学会遇到问题换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰， 有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充 分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多 赢的局面。
4、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各部门之间需要沟 通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的 任务。
5、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓 展训练就是开发出那些一直潜伏在身上，而自己却从未真正运用的力量。
在拓展培训中，员工的潜能被完全激发出来：那同事之间无私帮助的 感动、那对团队巨大力量的感悟、游戏中那种无法用语言描述的感受、只 有经历过的人才会明白。这样的体验也许生命中只有一次，不过一次也就 足够，会让人记得一辈子。
今天是 20xx 年 7 月 12 日，参加拓展培训归来已经四天有余了，可时 间的推延丝毫没有抹去在博来受训的点滴经历与感受。此刻的我坐在电脑 前，回顾短短 2 天拓展培训的全过程，依然记忆犹新。教练、队友，每一 个项目，每一次分享，每一次点评，都历历在目。
记得有人说过，只有亲身经历的才是最难忘的，只有亲身体验的才是 最真实的，只有在这种经历和体验中，我们才会思考那些看似简单平凡的 小问题，由此启迪我们的思维。而人生又何尝不是由无数的经历与体验组 成，正是这无数的经历与体验教会了我们如何做人、如何做事，如何寻找 人生的支点，如何实现自我的价值……这次博来拓展之旅，又一次新的体 验，在体验式的拓展培训中我受益良多。总结如下：
一、加深了对“拓展培训”的理解
以活动为舞台，以项目为道具，以学员实操为推动，以培训师为导演， 以学员体验后的感悟为精华。”这是教练在本次培训的第一堂课上所讲的 一番话，给我留下了深刻的印象。作为一名正在学习人力资源管理专业的 学生，对于其基本职能活动之一的培训的认识也仅仅停留在书本中所介绍 的相关内容。而对于体验式培训即拓展培训，更是刚刚接触，知之甚少。
通过这次亲身参与体验，我加深了对“拓展培训”的理解。
理论上讲，所谓“体验式的拓展培训”就是充分利用各种室外的自然 环境或者是创造的假设情境，从情感上、体能上、智慧和社交上对学员提 出挑战，在参与者解决问题和应对挑战的活动过程中，实现“磨练意志、 陶冶情操、完善自我、融炼团队”的培训宗旨。通过这次培训，我更加深 刻地体会到，每一个培训项目的都不是随机的、盲目的，都有一定的针对 性和目的性。我们的很多项目都是在游戏中完成的，但是游戏的最终目的 不是为了娱乐，游戏本身就是培训。以游戏的形式让学员受训正是拓展培 训的亮点之一，某种意义上来讲，更有助于培训效果的发挥。
通过这次受训，我对培训的主体和客体也有了更清晰的认识。一般来 讲，受训人员在整个培训过程中是被动的，一切行动听指挥，整个过程是 在培训师的安排下逐步进行的。在这种情况下，容易产生一种误解，认为 整个培训中，培训师起着主导作用。而事实上，培训师在培训过程中只是 起着指导和引导的作用，培训的主角是我们这些参与受训的人员，我们的 体验和感受是最重要的，培训的出发点和落脚点也是为了让学员们有所感、 有所悟，在思想上有所改变进而在行动上有所改观。所以，作为受训者更 应该积极配合，全情投入，持着开放和负责任的心态，积极分享每次体验 的感受。
二、对“培训师”角色有了更全面的认识
培训师是教练，是导演，是整个培训过程中的促进者和推动者。相对 于每一个项目而言，一名合格的培训师在培训中既要能够置身其中，又要 能够置身其外。作为培训师，要对整个培训的流程和环节有充分的了解和 把握，某种程度上而言，要把自己视为旁观者，这样才能游刃有余地从宏 观上指导完成整个培训活动。以此同时，培训师的另外一个重要任务就是 引导学员感悟和思考，这就需要培训师一方面仔细观察每位学员在游戏当 中的表现，另一方面从学员的角度理解每个培训项目，这样才能在分享与 点评中有的放矢，找到关键的问题。
另外，作为培训师，需要具备很高的综合素质，语言表达要坚定有力、 语速适中、声音洪亮，又不失风趣幽默；肢体语言要丰富灵活；面部表情 要亲切、平和，让学员感受到放松与鼓励。还有最重要的两点，一是培训 师自身要有充分的自信心，这样才能很好的掌控整个培训过程，也更容易 让学员们产生信赖感；二是培训师一定要有广博的知识面，大量的案例和 管理理论要能够举一反三、灵活运用，并在适当的时机信手拈来。以上的 这些都是从本次我们的培训师的表现中所感受和体会到的，我想如果今后 自己要成为一名合格的培训师，还差的很远，还需要在很多方面学习和提 高。
参加工作组织关于团队建设主题的活动，主要有以下几点心得：
1、团队一定要有一个目标。正如董事长所说，没有方向的团队就如 同没有方向的船，遇到什么风都是逆风，没有助力，团队形成不了合力。
全体成员围绕一个目标，更容易形成强大的团队力量。
2、明确的分工和和合理激励。即把合适的人放在合适的位置并给以 他最大的动力。人的潜能无限，需要得到最大开发，但是前提是需要有孕
育潜能环境，这有赖于公司给予合理分工、明确的职责以及合理激励制度。
合理分工会让效率大大得到提升，每个人明确自己的职责，明白自己该干 什么，达成什么样的目标，同时配以前进动力，自然执行力和团队合作都 比较强，这才是团队合作最基本最重要要素。
3、加强自身功力修炼，努力为团队出力。“穷着独善其身”，董事 长引用这句话来阐述自我学习与进步的重要性，在工作之余，不管是个人 还是公司都要积极自我学习、自我成长。
4、“达者兼济天下”，团队之间相互多支持和帮忙。没有完美的个 人，只有完美的团队。一个人力量必竟有限，工作中也难免会遇到一些问 题，如果能够在做好自己工作同时多去帮助身边伙伴，既提升了自己，还 收获一份真挚的友谊，同时为公司营造一种良好氛围。
5、允许团队之间存在一定磨合期以及个性差异。每个人秉性和天性 都不一样，相处难免会有只站在自己角度考虑问题时候，这时多多担待， 给予团队一定磨合时间，同时也允许个性化发展，呈现多元化公司范围。
6、关于公司 SWOT 分析，个人体会是优势在于大国内体制化、指标化， 同时开始有很大一部分社会精英意识到教育的问题并尝试做些改变，国内 市场上真正提供精致教育产品的公司也较少，能把中西教育精髓结合到精 致的更少，这给予公司巨大市场机会。劣势在于教育行业前期需要投入非 常多，市场培育周期较长，只有慢慢才能做出效果，且人才难寻，在浮躁 商业社会当中，真正愿意投入到做好教育优秀人才难找，而当前市场上竞 争又相当激烈，需要在做好产品和把握市场机会上寻找平衡。
一、沟通是真诚搭建理解的坦途，只有真诚沟通才能相互理解。
我们的小组只有 4 个人，暂且不谈学习其他科目，很多时候我们除了 做项目，我们各自都有自己的其他工作，有的是学院干部，有的是系里的 干部，而且身兼多职，这就需要占用我们的一定时间。这时候良好的沟通 显的更加重要，只有沟通好了才能及时发现问题，解决问题。我们平时都 是通过聊天的方式进行沟通。有人曾经问我：怎么整天见你跟人聊天啊? 我的回答是：聊天也是工作。因为，那不是乱聊的，尤其在时机和话题的 选择上。利用课间的休息时间聊聊项目的话题，目的只有一个：拉近距离， 融洽气氛，了解情况，施加影响。还有比较喜欢用的就是娱乐，尤其是下 棋、打牌、能体现人的性格，想藏都藏不住。性格无所谓优劣，最重要的 是因人而异，善加利用。
二、关爱组员。
人是最富有感情的，每个人在生活中都会遇到这样那样的困难，这时 候组员之间要相互帮助，真诚的为对方出谋划策，这将更牢固小组人员之 间的感情。使我们的小组“温馨”之家的感情日益浓厚，责任感不断增强， 同时给组员创造一个轻松的开发环境，是搞好团队建设重要一环。
三、激励和信任可以有效地增强组员的使命感。
提高组员的自信心，给组员有更多的机会锻炼及证明自己的能力，促 进工作的顺利完成，保证工作质量，同时使组员在心里产生可亲可敬的形 象，觉得小组里的人是值得信赖的。当然我们没有资金投入开发，不可能 有物质上的奖励。真正重视团队成员的意见并给予适当的授权，完成任务 时给予及时的肯定，失败时给予真诚的帮助和鼓励，比物质上产生的激励 作用要来的强烈和持久的多。
四、服务，这是团队建设的核心内容。
每个组员都应该为我们组服务。而项目组长更多地想的是对这个团体 的责任，目的是要把工作做好。工作最终要靠整个团队，而不是某个人来 完成。要立足于服务，给团队成员创造出一个良好的工作环境。换句话说， 组织者的任务是把台子搭好，让团队成员把戏唱好。即便是团队成员最终 超越了你，你真诚地帮过他，他自然也会帮你，何乐而不为呢?所以，不 要吝啬的把你知道的东西告诉你的同伴，不要有妒忌的心理，这是非常忌 讳的。这里需要指出的是：服务不等于麻木听从，是有原则的，会有不少 误解、委屈，也会很"吃亏"，但你收获得将是一帮多少年后都还彼此眷顾、 相互信任的朋友和一段美好的回忆。
五、协调和组织。
也就是把合适的人放在合适的位置上。实际上，作为一种具体的技能 和工作内容，这是和沟通和服务连在一起的。把前几项做好了，协调组织 基本上就是个水到渠成的问题。由两个需要注意的方面，一是要注意实际 情况，因人就势；一是要注意尽可能合理地分配任务。
总之，团队要想建设好，不仅仅是老师的引导有方，或是项目组长的 亲力亲为，而是团队里每一个人的努力，只有项目组长热心、负责、真心 的和团队成员交流，充分调动团队每一个人积极参与团队建设和未来的发 展，大胆创新、不断进取，团队成员才会为了团队目标共同奋斗、共同努 力，才能营造一支和谐、高效的团队。
篇六：建党100周年大会精神团课心得
精品文章
团建培训心得体会（精选 3 篇）
团建培训心得体会（精选 3 篇） 我们心里有一些收获后，可以将其记录在心得体会中，这样能够 培养人思考的习惯。那么要如何写呢？下面是帮大家整理的团建培训 心得体会（精选 3 篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
团建培训心得体会 1 丰富多彩的体验式拓展训练让我们认识到什么是团队：团队是一 个整体，团队中的每一个人就是个体，个体之间只有相互信任、互相 帮助，才能打造一支高效的团队。一个良好的团队需要一个诚智的决 策者，更需要一群优秀的执行者，这两者缺一不可。
通过团队圣塔、贪吃蛇等团建活动项目，我们深深的体会到：团 结就是力量，一个良好的团队应该具备这些特点：
1、团结。如果一个团队不团结的话，那么这个团队绝不会成功， 这是最基本的因素。
2、信任。队员之间要互相信任、互相认可，不要因为一点儿小 事就抱怨，从而让整个团队止步不前，因此我们应该多一分信任，少 一分抱怨。
3、互助。队员之间应该相互帮助，范文写作相互扶持。人心齐， 泰山移。如果这个团队有凝聚力，那样就会离成功更近一步。
4、责任心。团队有责任心也是尤为重要的，当一个团队中某一 个队员发生某些不确定的因素时，每一个人都担起各自的责任，而不 是推卸自己的责任。
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5、创新。创新在当今的社会中是每个人必备的技能。如果一个 团队一直循规蹈矩、墨守陈规，没有打破思维定势的勇气，那这个团 队就会被别人超越，落后的越来越远。正所谓失之毫厘，谬以千里。
团队的鼓励，良好的人际，热情的氛围，****四射的青春……这 些增加了我们战胜困难的勇气和不断前进的力量，让我们懂得如何更 好有效地与他人沟通、与他人合作。
因为年轻，所以不怕失败。只要我们少一点浮躁，多一点稳重， 就一定能绽放出我们年轻人的个性和风采，未来的舞台永远属于年轻 人! 团建培训心得体会 2
时间飞逝，转眼已经过去了半年之久，这已经是我第二次进行拓 展训练了。这次我们的拓展训练项目比上次更有难度、更有挑战性， 维持一天拓展训练让我们学会了很多很多。
早上 10 点钟我们准时集合，心得体会范文我们八十多号人站在 这边显得非常得热闹。因为现在夏天，所以天气也比较热，也正是锻 炼一个意志最好的时机。我们没有时间去观赏附近的景色山水，也没 有时间去给历史悠久将军庙拍照留恋，而是立刻投入到了拓展训练中 去了。
拓展训练是按照拓展方案去进行拓展的，所以拓展设计得非常科 学。首先在园内集合完毕之后，我们进行了维持一个小时的拓展热身 项目。这样可以防止训练带来不必要的拉伤，同时也可以通过热身带 动团队之间的气氛，让每一个人更好地融入到团队里面去，让团队更 加团结、更加强大。其后我们通过呐喊队名口号、队名将团队的****
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激发出来，让队员更好地投入到拓展训练中去，去挑战自己，去突破 自我。拓展训练结束之后我们一起进行分享心得体会，每一个人都将 自己的亲身体验描述出来。这样不断加强团队之间交流，更重要的是 我们更加信任我们的团队了。
高强度拓展训练可以提高一个团队的团结意识。面对眼前的拓展 训练，我们学会了利用团队的力量，让每一个团员都发挥出自己的优 势，通过互补打造出一个完美的团队。每当队员顺利完成项目之后， 我们的内心体会到了胜利的喜悦和自豪感，获得了极大的心里满足。
通过这一次拓展训练我们认识到了自身的潜能，自信心也增强， 也更加有勇气去挑战自我了。团队的团队意识增强了，同事之间的沟 通也也多了，工作的效率也更高了。
把员工放在心上，增强员工归属感。
那么什么员工归属感？员工归属感是指员工经过一段时期的工 作，在思想上、心理上、感情上对企业产生了认同感、公平感、安全 感、价值感、工作使命感和成就感，这些感觉最终内化为员工的归属 感。
一个优秀的员工总是具有强烈的`团队合作意识---团队成员之间 相互帮助、相互学习、共同努力、相互尊敬，员工在团队内的重要性 更为明显，其团队意识也就更强烈；团队对于企业的重要性比个人要 更为明显。所以，利用团队的中介作用，企业可以更有效地培养员工 的归属感。
面临严重缺少归属感，没有主人翁精神等问题，这是员工派遣这
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一特殊用工方式所独有的，是众多派遣企业所共同面临的困境，也是 广大派遣员工的普遍困惑，就目前现状而言，还没有更好的、根本性 的解决措施。但是我们可以通过采取拓展培训补救措施，来让更多的 派遣员工体会到集体的关爱与温暖，提高企业归属感。
当前行业改革措施不断，利益冲突在所难免；员工受外界各种思 想观念的影响，攀比、TOP100 范文排行狭隘、自卑等问题极有可能 影响员工归属感。如果这些问题不解决好，就会成为企业的不安定因 素，影响企业的稳定。而吸共命运，能大度平静地工作和接受工作中 的各种挑战，乐观豁达，能正确对待自己、他人和社会，正确对待困 难、挫折和荣誉，具有自尊自信、积极向上的良好心态，尽全力完成 组织交给的任务。
不断改善员工的工作和生活环境，特别是对一些基层员工的工作 生活场所，加大资金投入，进行改善，给员工营造家的感觉。三是建 立通畅的沟通渠道。可利用内部局域网开辟员工之家，通过网络平台 或召开座谈会等形式加强信息交流，使员工与员工之间，员工与领导 之间都能进行有效沟通，释放心中的不快，达到思想疙瘩的化解，共 识的产生，提高员工的职业忠诚度和归属感。
团建培训心得体会 3
在短暂的团建活动中，我们半仙队共同完成了团队升塔、贪吃蛇、 工作总结范文不倒森林、循环报数、欢乐节拍等一系列的团建活动任 务，在寓教于乐的团建活动中受益匪浅。
让我们拓展感悟最深的就是团队圣塔，在第一轮比拼中，由于我
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们缺乏有效的领导，没有找到正确的方法，导致整个团队处于迷茫的 状态，每名队员面对花花绿绿的小圆块不知所措。在第二轮中，我们 虽然找到正确的方法，每个人也明确了自己的角色，但是在执行过程 中，还是因为有队员出现错误、后面的队员不能及时作出应变，结果 还是不尽人意。经过对前两轮的总结和反思，在第三轮中我们团队制 定了完善的方案、分工明确，出现问题后就及时进行了调整，最终顺 利地完成了挑战任务。我们半仙队在这三轮挑战的中逐渐磨合、完善、 成长。在接下来的贪吃蛇、不倒森林等项目中，发挥越来越好，配合 越来越默契。
本次的团建活动，让我们深刻地认识到：一个团队的成败取决于 它是否具备有效的领导力、正确的方法、快速准确的执行力以及相互 之间的协作能力。同样，我们在日常工作中，要树立团队意识，从整 体出发，发挥自己的最大能力，才能助推公司一步步地走向辉煌。
感谢集团给我们这样一次成长的机会，让我们在职场适应期，及 时调整状态，思想汇报范文快速转换角色，为我们今后更好的工作、 学习奠定了坚实的基础。相信在中慧的这个大平台上，通过不懈的坚 持和努力，我们一定会走的更远、飞得更高。
【团建培训心得体会（精选 3 篇）】 内容仅供参考
篇七：建党100周年大会精神团课心得
参加团建课之后的心得感悟推荐_团建课心得体会总结
人们多多进行团建能够在活动中促进感情、学会团结，在团建中获得友情和 知识，使人受益匪浅，接下来让我们来看看参加团建课之后的心得感悟推荐吧。
团建课心得体会总结一 2021 年 6 月 20 日，公司组织我们去临安青山湖浙地山庄拓展基地为期两天 的团队拓展训练。虽然两天的拓展非常短暂，但是它带给了我的是从来没有过的 震撼。在一系列拓展项目中，我不仅暴露了自身的许多弱点，也认识到自己对于 团队精神理解的不足和处理方式的不恰当。可以说此行收获颇丰，尤其让我学会 了，只要敢于拼搏，就会取得成功;只要树立信心，就能超越自我。也让我体会 到了团队精神的重要，相信集体伙伴，即使牺牲自己也在所不惜。只有这样，我 们的集体才是最强大的!团结就是力量! 拓展只是一种训练，是体验下的感悟。是体现集体的个性。拓展训练实行分 组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集 体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性通过磨合逐渐形成新的集体文 化。我们应把拓展中学到的启示运用到生活和工作的困难中，明确自己的目标和 方向，对待工作必须经过充分的策划，必须有团队协作的精神和机制去完成每一 项工作任务。
通过拓展训练给予我的启发和经验是一笔永久的精神财富，无论我们身处何 种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟......
团建课心得体会总结二 在经过了数次的团校学习后，我不仅仅对组织有了更深入的了解，并对自我 一旦成为一名共青团员如何在这方面做到作了思考 第一要坚持学习三个代表主要思想，努力学习党的纲领和党的性质，宗旨， 历史使命。
第二要明确是非观念，只可用共青团员的标准严格要求自我，另外，团员是 有别于普通青年的先进青年，团员的意识也是有别于普通青年的，所以要在生活
和学习的各个方面起带头作用。更为各方面的模范。
第三是要在学习先进思想的基础上树立正确的世界观，人生观，价值观。
第四是要坚定的跟着团指引的方向走，这样才能有正确的前景方向，进取履
行团交给的任务，明确团员的义务并有效地执行好。
如何做一名合格的团员，我认为应当具有以下几种意识：
一、自立意识 我校向来重视树立正确的人才观和教育观，以培养自我本事、自我教育与他
人教育相结合的新型教育特色，以学生自我为核心的创新管模式，使学校成为学 生的精神家园充分发挥了广大学生的自主意识，你们要有高于一般青年的模范意 识。高于一般青年的模范意识，即要时刻注意用团员的标准要求和鞭策自我，不 断增强做一名共青团员的光荣感和职责感。在学习和社会生活各方面起带头作 用，努力成为执行党的路线、方针、政策，勤奋工作，刻苦学习，遵纪守法，树 一代新风。
二、自律意识 世界上没有完全的自由，我们学生所谓的真正自由是严于律己，从我做起， 并进取学习。美丽的学校是我们自我的家，为了使我们的家园构成一个整洁、舒 适、宁静的学习生活环境，需要我们每位同学从自我做起，从此刻做起，自觉维 护校规校纪。你们在维护校规校纪方面要做到六无、即：学校无烟头痰迹，墙面 无脚印污秽，上课无次迟到早退，交往无不雅举止，宿舍无违规电器，考试无抄 袭作弊。但我们的自律并不等于墨守成规，自我束缚，我们的自律是力求上进的 自律，是蓬勃向上的自律，它要求勤奋学习、提高科学文化水平、扩大见识面、 不畏困难进取向上、勇于创新，做怀揣六大证书，练就八套本领的优秀人才。
三、创新意识 创新是一个常谈常新的话题，它是一个民族提高的灵魂，是一个国家兴旺发 达的不竭动力，也是一个政党永葆生机的源泉，在学校发展的新阶段，没有解放 思想实事求是的精神，没有于时具进、开拓创新的勇气，我们就难以克服现有的 困难和应对未来的挑战，也难以实现我校长远的发展。期望各位同学能利用在校 学习的大好时光，树立创新的意识，鼓起勇气，打好创新的知识基础，培养创新 的本事，掌握好创新的现代技能，为今后走上工作岗位进行创新实践做好一切准
备。
在那里我对自我提几点要求：
一、要成为一名合格的学生团员，首先处理学习好。众所周知，搞好学习是
学生的首要任务，如果学习差，不能成为一名真正合格的学生，因为它偏离了学 生以学为体的中心。
二、要成为一名合格的学生团员，具备必须的专业素质极其重要。需要具备 的不仅仅是扎实的文字功底，较强的语言表达本事，并且还需要冷静的头脑，细 致的观察本事。
三、要成为一名合格的学生团员，因该如何去协调好各部关系，如何与人沟 通也是一个值得思考的问题。可是一向以来不少学生都以自我为中心，不注意团 体合作精神。
我们拥有无限的春光，我们拥有灿烂的明天。做为二十一世纪光荣的中国青 年，让我们围绕在校团委周围，以*理论为旗帜、以三个代表为指导，以新形象、 新思想迎接新机遇、新挑战，为推进学校新文化而努力吧。
团建课心得体会总结三 两天的拓展训练，忙碌又开心。很高兴与老师和同学们有了更多的接触和了 解，为未来一年半的学习开了个好头。同时在教练的代领下，通过国家崛起、谋 取天下、逐鹿中原、帝国争霸等一个个的游戏，对于团队协作、信任沟通、相互 配合、激发潜能等精神被巧妙地诠释。
此次的拓展训练，让我有了更多的机会去总结和反思。团队的建设与管理、 信息的沟通其实我们工作中一直都在做，但多数时候没能够将好的经验总结、提 炼。如何组建优秀的团队、提高团队的执行能力，信息如何有效的上传下达，团 队内部如何有效的沟通协作，通过一个个的游戏，让我有了机会去总结和反思。
原来做的好的部分进行提炼总结，以便今后能够持续保持；做的不好的部分如何 改进。
两天的时间，让我有机会去认识和了解同学，同时也认识自己。教练说：游 戏中的你就是生活中的自己。在拓展训练中，齐国队的小伙伴们都积极参与、团 结协作、服从分配，同时也表现出了不同的性格，田军华的沉稳、林瑛的聪敏、
费俊辉的直接、王美涵的细致、田俊杰的幽默与睿智都给我留下了深刻的印象。
现代社会中，很难有像同学间一样纯粹的、没有任何利益冲突，同时又能长
时间接触的人际关系了。我希望这份纯粹能够长久的维持下去。在未来的一年半， 除了用积极的心态去学习，我也会积极的参与到班级的活动和同学的相处中来。
团建课心得体会总结四 经过上两次团课的学习，我们已经对团的各方面有了更深一层的认识，也使 我们对共青团有了更深刻的感情，并为能够成为一名共青团员而感到骄傲和自 豪！第三次团课是给我们留下印象最深的一次团课。也是我们收获最大的一次团 课。
在这次团课上，大家深入讨论了共青团员的职责和义务，每个人的心里都对 自我的职责有了更深一步的认识，并且大家都承诺做团的合格成员，发扬团的优 良传统，为共青团增光！在这次团课中，同学们也互相交流了感情。刚开学不久， 同学们之间都比较陌生，在这次团课上，同学们互相交流，畅所欲言，进取主动 地在全班同学面前展示自我，使大家记住了一张张鲜活的笑脸，而不是一个个陌 生的名字。
这次团课很好的拉近了同学们之间的距离，使大家不再有隔阂，不再有陌生， 真真正正地成为了一家人！团会在同学们的歌声和欢笑声中度过，在主持人说到：
佛家常说：前生的五百次回眸换来今生的一次擦肩而过。所以，我们应当珍惜这 得来不易的缘分，共同努力，做一辈子的朋友！后全班同学自发的唱起了周华健 的《朋友》。这次团课，在温馨的歌声中划上了圆满的句号同学们一致认为这是 一次十分必要且有意义的团课，正是这次团课是同学们的心紧紧的联系在了一 齐。相信经过这次团课，我们会电二班必须会成为一个具有凝聚力和战斗力的无 坚不摧的团体！最终，再一次中心的感激这次团课的举办！
团建课心得体会总结五 经过两天的拓展活动，我们在团队 pk 中经历了团队成员从陌生到熟悉，团队 由稚嫩到成熟，部分成员从观望到参与，团队也不断在重组。在过程中的人员磨 合，各自扮演角色的表现和发挥的作用，和我们企业经营中出现的问题极其相似；
我们团队出现用人不当，意见不统一，士气低迷到振作，出现危机处理不及时， 市场变化快随意下结论等问题给了我很大启发。
让我印象更加深刻的是开始时的鼓掌体验，我开始的估算目标是 150 次/分 钟，实际大家的指在 240-320 次/分钟，表明我们做事情很多时候是凭经验，凭 感觉在做判断，在教练的提示下，我们改变了计数方法，闭眼更加专注，同时在 教练的鼓舞下我从 270 次/分钟提高到了 700 次/分钟。
我们在制定目标时，要更加清晰，要有实践经验支撑，在达成过程中，不能 拘泥于惯性思维，善于突破，结果可能就有质的突破；在用人的过程中，采用了 恰当的方式，加以鼓舞引导，人才的能力也能得到更大的发挥。
篇八：建党100周年大会精神团课心得
建团百年团课学习心得 10 篇
中国共产主义青年团成立 100 周年，光荣且伟大的日子，身为共 青团的一员的我是如此的骄傲。下面是小编分享的建团百年团课学习 心得，欢迎大家阅读。
建团百年团课学习心得 1 2022 是中国共产主义青年团建团 100 周年，是历史性的一刻，在 这天我怀着无比激动、兴奋的心情迎接这一时刻的到来。
共青团的百年是艰辛、充满挑战的，即便如此共青团也仅仅的跟 随党的步伐，向着中华民族的伟大复兴道路高歌猛进，不仅如此，共 青团弘扬着五四爱国精神，续写着先辈青春奋斗新篇章。
少年强则国强，少年智则国智!青年者，国之魂，青年是富有理想 和朝气，是祖国的未来，是民族的希望。身为新时代新青年的我们， 不应虚度光阴、碌碌无为， 要在美好的青春年华去奋斗、去拼搏，绽放属于我们的时代光彩。
身处在这个的繁荣祥和时代，我们是幸运和幸福的，因此我们不应贪 图享乐，要时刻谨记着我们历史使命和社会责任，要为中华民族的伟 大复兴而奋斗，要继承并弘扬五四爱国精神。
我们是祖国的花朵，经历共青团的洗礼与熏陶，我们要成长为充 满理想和活力的青年。在建团 100 周年纪念日里，我们要时刻谨记五 四运动先辈们英勇就义的爱国行径，在弘扬五四爱国精神的同时，我 们都要刻苦学习，提高自身素养，为祖国的繁荣建设添砖加瓦。
建团百年团课学习心得 2 一直以来，我们深知中国是从沉睡中觉醒的雄狮，经历许多的磨 难与困难，历程建党 101 年的时间，让全世界看到了它在慢慢变得强 大。因为党的不畏风雨，坚定不移的步伐与无比坚定的目光，努力奋 斗了数百年之后，让我们看到了如今的盛世。
而在中国共产主义青年团成立 100 周年，光荣且伟大的日子，身 为共青团的一员的我是如此的骄傲。因为我深知这 100 年的路程，兼 顾着不只是困难，更是无数个五四青年革命先烈们开创出来的一条自
强不息，繁荣昌盛的道路。
而我深知作为共青团的一员，身上的责任与使命是什么?古人有云：
"花有重开日，人无再少年"。正当美好的青春之时，我应当身怀抱负， 把梦想与祖国的未来紧密相连，不断地努力学习，好好沉淀自身的能 力，历练一身的真本领。
与此同时，还要紧跟祖国的步伐，做一个有国家情怀，为人民谋 福利，自强不息的共青团团员，遵守团的纪律，服从团的安排，强化 个人的能力，同时还要不断地向优秀的人学习，慢慢成长为一名合格 且优秀的共青团团员，以表示迎接中国共产主义青年团成立 100 周年。
建团百年团课学习心得 3 1919 年巴黎和会上中国外交的失败，点燃了几经屈辱、备受压迫、 蓄势待发的中华儿女。1919 年 5 月 4 日，一场声势浩荡的反对帝国主 义、封建主义的爱国运动拉开帷幕。2019 年是五四运动 100 周年，这 100 年来，中国发生翻天覆地的变化，历史的车轮已滚滚开过，忧国 忧民、热爱祖国、积极创新、探索科学的爱国主义精神薪火相传、熠 熠生辉。
100 年来，青年的身影活跃在每一次影响国家民族进程的重大历 史事件里，从“一寸山河一寸血，百万青年百万军”的抗日战争到抗 美援朝反侵略战争，从“雷锋精神”到“两弹一星精神”，从中国女 排到中国飞人，中国青年在各个领域为国家民族的解放斗争、发展进 步和繁荣富强默默奉献力量。而在进入中国特色社会主义新时代的今 天，青年更是已成为国家振兴、民族崛起的最重要力量之一，把“五 四精神”融入新时代已成为必然选择。
把社会主义核心价值观融入“五四精神”。历史实践证明，不管 时代如何变化，青年对国家、对社会、对人民的热爱和情怀从未改 变。：爱国是本分，也是职责，是心之所系、情之所归，让爱国主义 的伟大旗帜始终在心中高高飘扬!或许有人会有点迷茫：新时代我们该 如何爱国?其实爱国可以很简单，把不变的爱国情怀和社会主义核心价 值观融入“五四精神”是中国青年对新时代爱国精神最美的“答案”， 也是在新时代践行“五四精神”最好的体现。
用“五四精神”助力中华民族伟大复兴。“五四”的青春里不仅 有诗和远方，更要有奋斗和使命。“一代人有一代人的使命，一代人 有一代人的担当”。身处新时代的青年们既是中华民族伟大复兴事业 的奋斗者，也是“五四精神”的传承者，民族复兴路上青年才是核心 力量。而对广大青年来说，青春与奋斗永远紧密相连，所以让青年勇 敢奔跑的英姿成为民族复兴路上最美的风景才是真正不负时代和人民 的殷殷期望和重托。
新时代，咱们青年从未缺席。从地震中“最美逆行”的战士到森 林火灾里的消防英雄，从“最美变脸”的女警到“最美村官”秦玥飞， 新时代的青年一直在用自己的行动践行和传承着“五四精神”：“国 家的希望在青年，民族的未来在青年。”100 年前青年为中华民族的 解放而奋不顾身，100 年后青年更将为实现中华民族伟大复兴的中国 梦而披荆斩棘。青年不仅是“五四精神”的一颗“种子”——传承者， 更是一棵“大树”——扎根在大地、长在新时代，树荫可“乘凉”、 树干为栋梁。
建团百年团课学习心得 4 103 年前爆发的五四运动，是一场影响深远的伟大的爱国运动、 思想解放运动和新文化运动，它标志着中国发展史翻开了新的一页， 也标志着中国青年成为中国人民反帝反封建斗争的先锋队。五四运动 所体现的“爱国、进步、民主、科学”精神，是中华民族精神的生动 写照。在五四精神的感召下，一代又一代青年始终站在时代前列，不 屈不挠地奋斗，历尽艰辛地求荣，创造了令人赞叹的光辉业绩。
当今世界，科学技术突飞猛进，科技进步与创新已经成为推动经 济和社会发展的决定性因素。在知识更新不断加快，人才呈现年轻化 趋势的今天，推动我国科技进步文明的社会主义现代化国家的重任， 已经愈来愈多的落在青年一代身上。青年大学生要进一步增强历史使 命感、主人翁责任感和时代紧迫感，把自己的理想和前途同国家发展、 民族振兴结合起来，要抓紧学习，刻苦钻研，努力用人类创造的优秀 文明成果充实提高自己，要敢于开拓，大胆创新，在继承前人的基础 上不断超越前人，勇攀世界科学技术的高峰。
弘扬五四传统，发扬创新精神，要求广大团员青年坚持高举论伟 大旗帜不动摇，坚持党的基本理论和基本路线不动摇，坚持走建设中 国特色社会主义道路不动摇，牢固树立坚定的理想信念和科学的世界 观、人生观、价值观。
弘扬五四传统，发扬创新精神，要求广大团员青年发愤学习，勇 于创新，把专业学习同社会实践结合起来，把创新精神同科学态度结 合起来，把求是奋进同良好的学风结合起来。广大青年学习要珍惜在 校学习期间的大好时光，夯实专业基础和技能，积极参加社会实践活 动，在实践中丰富阅历，在实践中了解国情、社情、民情和农情;要积 极参加学术科技和创新创业活动，努力培养自己的创新精神、创业意 识和实践能力;要大力开展优良班风、优良学风和创建活动，努力建设 优良校风。
弘扬五四传统，发扬创新精神，要求广大团员青年培养优良品德， 弘扬文明新风，把个人的奋斗目标植根于人民群众的共同理想之中， 把自己为之奋斗的事业融入国家和民族的大业，把实现自身价值与服 务祖国人民统一起来。在改革开放和发展社会主义市场经济的条件下， 每一个大学生都要加强品德修养和精神陶冶，分清真善美与假恶丑， 正确处理奋斗与享乐、自由与纪律、奉献与索取的关系。
同学们，青年朋友们!五四运动点燃的革命火炬，已经传到当代青 年手中;五四先驱振兴民族的崇高理想，将通过当代青年继往开来。希 望你们在新的历史时期，继承和发扬五四光荣传统，坚定理想信念， 牢记时代使命，勇于开拓创新，坚定不移地跟党走，在全面建设小康 社会和实现中华民族伟大复兴的历史进程中谱写更加壮丽的青春之歌。
建团百年团课学习心得 5 “五四”青年节是我们青少年不会忘记的节日，它代表了祖辈， 父辈们的心血。有人说“80 后”是享乐的一代，但我们对前辈们也充 满尊敬，他们为了祖国的复兴，抛头颅，洒热血。每当看到或听到他 们的事迹，我总会涌出热泪。
网络成为我们青少年祭奠英雄的途径之一，各地青少年在学校， 团委的组织下，通过组织各种形式的主题活动，利用网络平台文明祭
奠，共同缅怀先烈。
我们当代青年，应把自身结合于实践，我们要继承和发扬“五四”
光荣传统，始终坚定理想信念，积极响应党和国家的号召，艰苦奋斗， 创新进取，努力为党和国家贡献青春。
我们当代青年，应以英雄模范为榜样，紧抓奥运历史机遇，坚持 与时代同步伐，与祖国共命运，与人民齐奋斗，为自己的国家付出自 己的力量。
席卷全球的金融风暴给我们的就业带来了很大的影响，我们必须 做好“过苦日子”的思想准备。捂住钱袋子是最好的应对措施，今年 是牛年，学习牛的精神，踏实肯干，默默耕耘，不动摇，不懈怠，不 折腾，做企业的要变换思维，内部挖潜，凝心聚力，过日子的要学会 看菜吃饭，量入为出，勤俭持家。
2021 年，是五四运动 102 周年纪念日。五四运动既是一次彻底的 反帝反封建的爱国运动，也是中国现代史上的第一次思想解放运动。
而这一年，又将是我们新一轮改革开放的第一年。抚今追昔，在历史 的崭新阶段，我们将要更高地举起思想解放的大旗，奔向更加宏伟的 目标，应该是激奋的精神状态。
建团百年团课学习心得 6 “五四”精神概括起来就是爱国、进步、民主、科学。虽然说， 时间已经过去了 90 多年了，但是，今天看来，这一精神仍然是我们必 须提倡和发扬的。
爱国与进步，是“五四”精神的基础和源泉。虽然“五四”青年 打出爱国、进步的旗号，有当时特殊的历史条件、社会背景，但是， 作为中华民族的一员，爱国是一个永恒的主题，在任何时候、任何历 史条件、任何社会背景下，都不应该忘记，也不能忘记，更不敢忘记。
而进步对于一名青年来说，意味着不断进取、永远向上。忘记进步， 就意味着落后。今天，虽然改革开放、经济发展、社会变革的步子很 快。但是，爱国和进步仍然应该成为每一位中国人心中不变的主题， 在新的历史条件下，更应该懂得爱国的意义、进步的作用。切不可国 家强大了，社会进步了，就忘记爱国，忘记不断进步了。
民主与科学，是“五四”精神的核心与动力。“五四”青年提出 的这一口号，既是特殊历史条件下的一种呐喊，也是对未来信心的一 种呼唤，更是向全体青年发出的号令。民主，是一个国家和谐、有序、 融洽必备的条件，没有民主的氛围，没有民主的气息，这个国家就没 有生机、没有活力;科学，则是一个国家振兴、发展和强盛的不竭动力， 一个科学不发展，科学氛围不浓，科学创新不多的国家，是不可能得 到真正发展的。民主与科学，贯穿于整个国家和民族的发展之路、兴 旺之路、振兴之路。
“五四”精神，不仅是“五四”青年智慧和力量的结晶，更是中 国青年理想和目标的体现。今天，虽然国际国内形势发生了很大的变 化，社会也发生了很大的变化。但是，“五四”精神仍然是广大青年 必须牢记和发扬的精神动力，所不同的是，我们在继承和发扬“五四” 精神时，必须注入时代的特点，注入新的内涵。
建团百年团课学习心得 7 为了更好的改善同学们的宿舍的生活环境，创建一个良好的学习 环境，增强大家的使命感，我们班于“青春使命”为主题的团日活动。
活动的形式为一：清洁自己的宿舍，最后在社区辅导员的指导进 行评比，决出优秀宿舍。二：班里进行“青春使命“个人演讲活动。
从调动同学们的积极性，做到全民参与活动的目的，同时也增进个宿 舍舍员的感情，各自的使命感。
纵观这次团日活动，各成员都积极参与，开展情况良好。整体表 现活跃，在清洁宿舍中能感觉到同学们那种兄弟的情感，在这期间也 很好表现出我们的凝聚力和团结。工作人员各司其职，每位同学积极 配合工作人员的指挥，让整个活动都井井有条。
宿舍卫生大家也搞得很不错，不仅把宿舍整理得井井有条，而且 还布置得很温馨，大家把宿舍当成自己的家了，这点很值得表扬。
这次团日活动在各成员的配合下完成得比较好。尤其是个人演讲 环节，气氛热烈，掌声不断。这次的演讲使我不禁想起了那些曾为中 华民族的民主，科学，独立而抛头颅洒热血的青年们，是他们，在民 族遭受屈辱的时刻挺身而出，以力挽狂澜之势救黎民于苦难。在斗争
中，青年们敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血，他们以燃烧 的激情和鲜血凝聚成精神的火炬，点燃了未来。这种青春是多么绚丽 夺目呀，这种使命是多么震撼人心啊!青春是美好的，没有使命感的青 春便是贫血的青春。青年是祖国的未来，是民族的希望，在任何一个 时代，青年都是社会上最富有朝气最富有创造性，最富有生命力的群 体。我们要实践自己肩负的历史使命，才能使自己的青春光彩照人。
建团百年团课学习心得 8 在“五四”青年节到来之际，六公司沈阳地铁项目部团工委在项 目部党工委、行政和工会工委大力支持下，于 5 月 3 日组织了全项目 部的团员青年到辽宁千山开展了“登山励志”户外活动。
千山位于辽宁鞍山市东南方向，素有辽东第一山和东北明珠之称， 千山以峰秀、石峭、谷幽、庙古、佛高、松奇、花盛而著称，它具有 景点密集、步移景异、玲珑剔透的特色。千山自古就有“无峰不奇， 无石不峭，无庙不古，无处不幽”之誉。今天来此登山的人真多，现 在人民生活水平不断提高，对健康的生活方式要求也越来越高。人们 纷纷利用五一小长假到这里开展户外登山活动。项目部广大青年团员 你追我赶不停的向山顶攀登。他们互相鼓舞、互相支持、互相帮助， 一步一步、一梯一梯，脚踏实地从一个山峰攀登到另一个山峰。
生命在于运动，我们放飞青春。我们在攀登高峰，我们在励志， 我们不怕山高，不怕路远，不怕艰难困苦!人生不就如此吗，有时候平 坦，有时候爬山，我们只有不怕艰苦，攀登上顶峰才能看得越远，心 胸也才越坦荡!此次登山活动让所有团员青年身临其境地感受到祖国的 壮丽山河，大家用脚步与毅力诠释出励志报国的壮志豪情。活动锻炼 了大家的体质,对磨练青年团员的坚强意志、增强青年互帮互助精神有 极大的促进作用。同时让我们用更健康的身体去服务社会。
登山活动结束后，项目部广大团员青年纷纷表示，要努力干好本 职工作，全面、安全、优质地完成沈阳地铁一号线收尾工作，为下步 公司承揽地铁二号线工程做出贡献。
建团百年团课学习心得 9 岁月如梭，伴着__年和煦的春风，转眼间，到了我们青年人自己
的节日——五四青年节。对于我们这批肩负着实现中华民族伟大复兴 使命的当代青年人来说，这是个意义非凡的节日。
1919 年的“五四运动”已过百年有余，为了纪录这个伟大的时刻， 五月四日这天也就成了中国年青人的节日—青年节。五四精神的核心 内容是：爱国、进步、民主、科学。在享受祥和、安宁的幸福生活之 时，我不禁想起了那些曾经为中华民族的民主、科学、独立而抛头颅 洒热血的青年们，是他们，在民族遭受屈辱的时刻挺身而出，以力挽 狂澜之势救黎民于苦难。在斗争中，青年们敢于直面惨淡的人生，敢 于正视淋漓的鲜血，他们以燃烧的激情和鲜血凝聚成精神的火炬，点 燃了未来。这种青春是多么的绚丽夺目呀，这种使命感是多么的震撼 人心啊!提起五四，不免让我陷入沉思，很自然地去缅怀那些曾经为了 中华民族浴血奋战，为了中国人民艰苦奋斗的革命先烈。尽管五四运 动已经过去了近一百年，但是五四精神始终激励着我们这批青年人， “爱国、进步、民主、科学”精神，五四精神需要我们这代青年人用 自己的日常亲身实践去时刻诠释。爱国，我们不管身处何地，从事何 种工作，心中应该不断地去感恩，去感谢我们伟大的祖国，给我们提 供如此美好的生活与工作环境，感谢中国共产党，是党为我们指明了 奋勇向前的正确方向，对岗位充满着热爱，激情饱满的对待每一天的 工作，在平凡的岗位上为国家的发展贡献自己的一份力量。
我们每一个青年都要应该始终怀着进步的思想，好学求知的态度， 用每天进步一点点的座右铭去不断地要求自己，去激励自己，不甘落 后，永争第一，这才是属于我们青年人应有的朝气，要时刻牢记岗位 职责，为司乘人员送去最优质的服务，用自己的点滴汗水去浇灌我们 的奉献之花，这样我们的工作才更富有意义。
抚今追昔，沐浴着五四精神，感慨万千。此刻虽然没有以前的血 雨腥风，但是仍然需要我们这些青年人，为了肩上的使命，谱写自己 无悔的青春。身在监控岗位，我们需要用真诚和优质服务去对待每一 位司乘人员，让他们带着我们时刻无微不至的关爱，带着我们的祝福 踏上温馨的旅途，畅行青银高速。
我只想说不用羡慕城里人的生活，也不用为自己生在乡村而自卑。
其实大家都是围城里的一员，各人都有自己的活法。都是用自己的双 手创造自己的未来，要想过上幸福的生活还都是要靠我们自己!从这个 角度来看，城市乡村都是一样!同是年少，一样捅有梦想，都是希望， 又何必分在哪里呢?
建团百年团课学习心得 10 五四青年节即将到来，五四青年节是青少年们的节日，青年也意 味着青春，说起青春，什么是青春呢?怎么样的才叫青春呢?我认为的 青春是疯狂而任性的，俗话说的好再不疯狂就老了，作为一名青年， 在他最合适的年龄疯狂一把又有何不可呢?青春是青少年最重要的一个 时期，时间逝去之后便不会再来一次。
一到五四青年节，国家就会筛选出优秀的青少年为他们颁中国青 年五四奖章这个荣誉证书，得到这个荣誉证书的青年说明他们身上有 着品德高尚，突出贡献的精神品质，而五四青年的这种精神来源于当 年的五四运动，弹指一挥间，五四运动已作为光辉的一页，而五四运 动的精神却还在一代传一代，当代青年更是长江后浪推前浪，懂得爱 国的意义，让青年更加重视国家的责任和使命，青年朋友们，青少年 是国家的栋梁，是社会主义建设的接班人，在这个青春的时期，我们 要绽放青春的力量，点燃心中的梦想，实现自己的人生价值，哪怕你 的力量多么渺小，哪怕身边有多少否定的声音，你就是你，只要你持 之以恒，前面再多的困难让我们怎么跌倒的都没关系，不断跌倒我们 就不断起身，坚持总会站稳起来 《大鱼海棠》里有句话就形容得非常好“这短短的一生，我们最 终都会失去，你不妨大胆一些，爱一个人，攀一座山，追一个梦”。